Здравствуйте уважаемые читатели канала - "Антон худеет".
Когда Вы начинаете задумываться о сбросе веса, то перед вами встают множество задач. Какие тренировки делать, какой маршрут выбрать для бега, в общем одним словом, вы выбираете план похудения. А самое главное в нем, это не то, как вы будете бегать или по какому маршруту, и не то какими упражнениями вы это будете делать. Самый главный вопрос, это питье. Что и сколько вы будете пить, вот это вот главный вопрос и он должен решиться первым. Потому что пить нужно много и часто.
А что пить?
Вода?
Она быстро может надоесть. Я вам расскажу дальше, какой напиток помогает при похудении и ни когда не надоест. А если в него добавить еще один ингридиент, то вы и болеть станете меньше.
Давайте, я вам напишу сначала рецепт, а потом расскажу, чем он полезен при похудении.
Что нам понадобится:
- Имбирь
- Лимон
- Вода (горячая)
Берем не большое количество корня имбиря. Корешок 3-5 см достаточно. Чистим его от кожурки. Я чищу вилкой. Затем, так же вилкой, между зубчиков его начинаю крошить, получается отличная масса и закидываю все в бутылку.
отрезаю 1/3 лимона, очищаю его от кожуры и дольками добавляю в в бутылку к имбирю.
И заливаю все кипятком.
Все!!! Напиток готов, дайте ему настояться. Как понять, что он настоялся? Он остынет и станет прохладным, все, можно пить. Вкус вас поразит.
Употреблять такой напиток нужно за 10-15 минут перед едой, он отлично снижает аппетит и вы просто съедите меньше, чем обычно. Так же я пью его во время тренировки,вместо воды.
Чудесные свойства имбиря сжигают подкожный жир и когда вы его выпьете, он начинает работать.
Предупреждение: Не пейте его на ночь!!!
Если вы худеете, то вам обязательно нужно кушать такие продукты, как: чеснок, редис, репа и т.д, эти продукты очень хорошо сжигают подкожный жир и их можно кушать в любое время, хоть ночью. Но помните, что все должно быть в меру, иначе и здоровые продукты могут навредить.
А если вы добавите к этому напитку мед, то это получится отличный напиток, который повысит ваш иммунитет и вы станете меньше болеть. Приготовить его так же просто, лимон можно не чистить и достаточно одной дольки, залили горячей водой, дали не много остыть и добавили мед. Как только у вас появились первые симптомы болезни, пейте такой чай три раза в день и вы убедитесь сами, что болезнь отступает. Это лучше всяких таблеток, проверено на себе.
Всем здоровья, друзья!!! Не болейте!!!
Ставь класс и подпишись на канал, если понравилась статья!!!