Начну издалека…
Несомненно, посудомойка одно из чудес быта!
Мой муж не очень-то любит мыть посуду. И постоянно пользуется этим чудом. За что я ему очень благодарна.
А у меня происходит так. Когда я чувствую, что эмоции поднимаются и я не справляюсь, иду на кухню и начинаю мыть гору посуды. Он удивляется… зачем?
А я отвечу.
Страх, гнев и прочие эмоции включаются без нашего ведома. Только от того, что мы живем в мире турбулентности и перемен. Живем среди людей, которые находятся в этих эмоциях и состояниях.
Животная реакция на страх –бей, беги или замри. И наша тоже.
Однако, мы отличаемся тем, что можем контролировать и отслеживать свои эмоции и состояния. Это называется жить «здесь и сейчас».
Страх всегда связан с будущим. Даже если мы встречаемся с опасностью сейчас, мы боимся ее последствий.
В организме происходит каскадное включение гормонов, ферментов...
И тут все понеслось…
Пришла мысль… идет несовпадение с нашими ожиданиями… началось…
Включились эмоции… запустились биохимические реакции…и понеслось…
А дальше, если просто эти эмоции не проживать или не утилизировать, то в организме эти химические вещества начинают свое грязное дело.
Отсюда, давление, онкология и прочие прелести нашего века.
Есть 2 пути для выхода.
Начать думать и осознавать. Но это для людей с сильным интеллектом. В основной, массе, эмоциональный поток остановить не представляется возможным.
Второй путь-физические действия. Ходьба, бег, зарядка, мытье посуды, уборка. Ну женщины знают. Постепенно биохимия восстанавливается. И вот, тут можно сесть успокоиться и посмотреть на ситуацию, с другой стороны. Войти в состояние благости и начать испускать флюиды любви и добра….
Есть, конечно, еще третий путь. Медитации, молитвы. Но это надо быть высоко дисциплинированным существом, чтобы погасить коктейль эмоций и биохимии таким способом. Я знаю, что в основной массе люди, начав в таком состоянии медитировать, не могут успокоить свой ум… хотя с практикой все возможно.
Вот вам перед Новым годом такие советы.
Выбирайте любой путь восстановления баланса и гармонии.
Здоровья и радости на пути развития!
А если мои советы были полезны, ставьте «сердечко». И пусть счастливых людей в следующем году будет больше!
