У меня опустились руки…
У мена как будто выросли крылья…
Эти или похожие выражения показывают наше состояние и уровень энергии.
Здорово, когда умеешь наполняться энергией. И так же важно уметь сохранить то, что получила.
Сегодня я поделюсь своим видением и опытом в сохранении энергии.
Представь себе дырявое ведро. Сколько не наливай туда, всё уходит, сливается.
Если хочешь научиться сохранять, определи, что у тебя лично является дырой.
Очень часто топ таких дыр возглавляют недоделанные дела, нереализованные планы. То, что когда-то хотела, но так и «не дошли руки» (интересно, конечно, когда руки научатся ходить). И если таких дел много и пусть даже каждое из них берёт совсем немного, по итогу часть энергии просто «законсервирована», не может быть использована.
Решение – сделай ревизию своих планов. Осознанно откажись от того, что уже не актуально. Обозначь конкретные сроки для тех пунктов, которые оставляешь.
Ещё одна причина – непринятое решение, колебания, страхи, сомнения. Приходится выделять энергию не только на каждый вариант, но и на удержание равновесия.
Решение – определись. Этот выбор не высечен на камне. Ты всегда можешь изменить его. Обозначь для себя срок, когда отследишь последствия. Разреши себе ошибаться. Нарисуй свой страх, протанцуй его, подружись с ним. Я писала отдельную статью про страхи
Третья распространенная причина – сопротивление действительности. Человек пытается поддерживать отношения, которые давно изжили себя вместо того, чтобы честно признать – да, было время, когда нам было хорошо. Сейчас по другому.
Или упорно пытается тянуть бизнес, который давно не радует, просто есть устойчивая привычка проявляться именно таким образом. По сути – это вариант, когда «лошадь сдохла, а ковбой всё ещё скачет на ней».
Решение – прими Правду. Отпусти то, что уходит. Я использую убеждение – если что-то у меня забирают, значит, хотят дать лучше. Если цепляюсь – забирают и первое и второе.
И ещё одна важная причина – когда человек занимает не своё Системное место – ребёнок пытается учить родителей, как жить, партнёр идёт на место ребёнка или родителя, любое Системное нарушение забирает массу энергии.
Я на своих коуч-сессиях помогаю разобраться с любыми причинами, в том числе с учетом Системных порядков.
Моя точка роста – завершать начатые дела, четко планировать и следовать намеченному плану.
Как думаешь, где у тебя теряется энергия? Есть дыры?
Поделишься, как ты сохраняешь энергию?
С верой в тебя, Наталья Морозова