Нарциссическая травма развивается, когда родители не реагируют на ребёнка положительно - то есть банально не дают ему понять, что он хорош сам по себе.
Знакомство с идеальным мужчиной.
Однажды, я пришла на вечеринку к друзьям в уютный ресторан. Окинула взглядом гостей и вдруг увидела его... Он красив как Бог, вокруг него толпа людей, которые слушают его открыв рот.
Под идеальным костюмом, виден силуэт прокачанного тела. Его манеры впечатляют, он полон энергии и при одном взгляде на него, земля уходит из под ног. Вдруг он меня заметил и уверенной походкой с обворожительной улыбкой, подошел ко мне и ловко отвесил комплимент по поводу моего платья. Я почувствовала смущение, но мне было безумно приятно, что он заметил меня.
Через 20 минут общения я ловлю себя на мысли, что тот самый человек, которого я искала всю жизнь, именно он будет моим мужем и отцом наших детей. Весь вечер он не отходил от меня ни на шаг. Он спрашивал обо мне, о моих интересах, планах на жизнь. Что может меня порадовать, а что огорчить.
Его парфюм сводил меня с ума, я не могла отвести взгляд от его сочных губ и белых зубов. Я понимаю, что ни с одним человеком рядом, я не была так счастлива.
Мы начали встречаться, он осыпал меня вниманием, комплиментами и подарками. Дорогая машина, путешествия, новые знакомства и успешный бизнес срывают мне голову, я отпустила себя и отдалась чувствам. Через месяц свиданий я понимаю, что всё о нём знаю, потому что мы всё время говорим о нас и нашем будущем.
В состоянии бесконечного полёта чувств я не замечаю, как соглашаюсь с его доводами о том, что мне больше не нужны мои друзья, что даю ему все свои пароли от телефона и соцсетей, что мне больше не нужно работать. Ведь он всё решит в моей жизни.
Он всё решает за меня....
Мой любимый и вправду начинает всё решать. Куда мне можно ходить, а куда нет. Как мне одеваться, что говорить, с кем общаться. Он настаивает на моем увольнении, потому что ему нужна домашняя женщина, а не тусовщица.
Я оправдывала его исчезновения тем, что он очень занят на работе, согласна с тем, что мне нужно улучшить свою внешность. Ведь он любит меня и желает мне только самого лучшего. Я старалась быть для него идеальной парой, поэтому приезжала к нему в офис с домашней едой. И вдруг вижу, как он нежно целует свою помощницу, как они закрываются в кабинете.
Вечером я спросила его о том, что видела. Он переменился в лице и сказал, что я сама виновата. Зачем приехала в офис? Что мешаю его работе и теперь ему нужно взять паузу в отношениях, чтобы я подумала о своём поведении.
Он говорит, что я все делаю не так, как ему нравиться. Что у меня обычная внешность и что я больше не привлекаю его внимание.
Я виновата в том, что у него пропало вдохновение и это влечет за собой желание общаться с другими женщинами. Он думал, что я Богиня, а я обманула его ожидания и оказалась просто женщиной.
Я пыталась сказать, что всем пожертвовала ради него, что у меня нет работы, потому что уволилась. Он ответил, что никогда не просил меня об этом и уже устал от моих претензий и слез. Ведь я сама во всём виновата и обманула его ожидания.
Меня охватил леденящий ужас, я чувствовала боль, вину, стыд и злость. Я не понимала, что происходит, в чем я виновата и почему он ушёл.
Когда я немного успокоилась, начала сопоставлять события и поняла, что на многое закрывала глаза. Сама не хотела видеть, слышать и понимать. Я всё потеряла, не знала как жить. Как вновь восстановить свою жизнь и найти себя.
Мне просто повезло, что у меня хорошие и понимающие родственники. Они помогли мне вернуться на работу и пережить сильнейший стресс. Я получила этот урок и провела работу над своими ошибками.
Что делать, если вы страдаете нарциссизмом.
Научиться справляться со своей грандиозностью и менять отношения к людям. Обнаружить все свои болезненные чувства. Будет сильно накрывать стыдом, завистью, гневом. Потребуется время, чтобы прожить эти чувства. Прекратить обесценивание и перевести фокус на то, что у вас действительно получается.
Искать в себе достоинства, а не недостатки. Научиться жить чувствами, а не достижениями и гонкой за превосходством. Понять, что стремление к перфекционализму, это прямой путь к депрессии.
Конечно же жить с нарциссической травмой достаточно не легко. И, тем более принять, что причина собственных тяжелых переживаний, лежит внутри собственной личности и "убегать" - не является лучшим способом, чтобы жить.
Дорогие читатели! Есть ли у вас опыт общения с такими людьми? Как вы справляетесь, если сами страдаете от этой травмы?
Подписывайтесь на мой канал! Ставьте пожалуйста лайки! Спасибо вам за ваше время, которое вы отдали на прочтение этой статьи!