Это банально, да.
Но это правда работает.
И это правда бесконечно тяжело - настраивать себя на позитивный лад. Потому что жизнь есть жизнь, и в каждом дне хватает негатива. Но и позитива тоже хватает. В этом-то и есть весь фокус.
На что обращено Ваше внимание? На то, что радует Вас, или на то, что Вас раздражает? О чем Вы подумаете вечером, засыпая? Что вспомните в уходящем дне? Будете ли Вы ему благодарны?
Я уже не раз замечала, что позитивный настрой дарит силы и энергию. Которые появляются буквально из ниоткуда. И наоборот, недовольство отнимает силы и здоровье.
Просто, мне кажется, люди готовы радоваться лишь чему-то по-настоящему крупному, не размениваться по мелочам. Это относительно легко и не требует значительных душевных усилий. А видеть позитив в малом, радоваться чему-то совсем незначительному - это большой труд. И далеко не всегда на него есть силы и желание.
Если держать в фокусе внимания позитив, то постепенно это становится привычкой, и с каждым последующим разом все легче становится видеть хорошее вокруг.
Безусловно, есть множество тяжёлых, трагических ситуаций, когда о поиске позитива и речи не идет. Но такие ситуации, как правило, не длятся слишком долго. А если длятся, то через какое-то время, иногда очень, очень длительное, но все же - человек успевает как-то к ним привыкнуть, и даже в этой, уже ставшей привычной безвыходности, найти для себя что-то, что будет поддерживать и утешать.
"Поpoй жизнь кажется невыносимой. Спустя мгновение, та же самая жизнь кaжется невыносимо прекрасной. Жизнь никогда не меняется. Меняется тoлько твой взгляд нa нее" .
Джефф Фостер.