Первый этап выздоровления от курения

Привет всем моим неподписчикам, но я решила описать свои первые шаги, шажки можно сказать)) к выздоровлению (проще к бросанию) КУРЕНИЯ

Повторюсь, я безумно и сознательно любила курить. Это было моим кредо, вторым Я, ритуалом, и, что самое страшное, смыслом жизни... Да да, это так. Причем ни на одном мускуле моего лица не было видно, что я курю, ни серого цвета, ни запаха изо рта, ни желтых ногтей, ни прокуренного голоса... НИЧЕГО... Такой ангел (в своё время) и моложавая тётя (в своё более позднее время))). Мне даже недавно мастер в салоне красоты сделал комплимент типа того, что я выгляжу так хорошо потому что не курю... Ну да... знал бы дядя как я в бычках рылась в вонючей пепельнице))). Но сейчас не об этом))

Осознание того, что мне нужно бросать курить пришло как-то неожиданно. Я каждое утро в 7 утра шлёпала на работу на электричку на жд станцию (20 мин пёхом). До выхода из дома я вела "здоровый образ жизни" (как мне казалось) я приучила себя не курить, типа НЕЗЯ пока не поем... А есть в то время мне вообще не хотелось.. (кстати это будет уже другая тема моего блога, когда сначала ищешь в интернете темы чтобы сделать так чтобы захотелось есть, а потом чтобы сделать так чтобы расхотелось))). Ну так вот... зима... холодрыга (курю естественно), иду я мимо частного сектора, грудина болит (я это списывала на особенности организма) Дура... и тут меня посещает мысль... Марина... бросай курить, у тебя внук, его растить надо (о них с дочкой тоже отдельная история будет, это мои самые любимые человеки на свете) ты же или от рака легких подохнешь или от остановки сердца. И вот тогда (еще не веря, что я это смогу сделать) я и придумала СВОЙ план как навеки избавиться от пагубной привычки к курению. О нем ниже