Как побороть страх? Как сделать страх своим союзником?
Очень часто страх является главной причиной, по которой мы не меняем свою жизнь.
Что же в нас срабатывает, и почему мы боимся менять место жительства, менять партнёра, уходить с насиженного места работы, даже когда ситуация нас крайне не устраивает?
Задумывались ли вы на тему того, что 1000 лет мы жили коммунами?
Мы, наши судьбы и жизни, напрямую были связаны и зависели от других людей. Если кто-то сильно выделялся, его могли выгнать из стаи, и он погибал. Именно эти подсознательные программы и влияют на нас, что-то внутри нас помнит правила игры.
Не осознавая этого, мы продолжаем бояться, что нас осудят, выгонят, и мы умрём без средств к существованию.
Раньше, для того, чтобы получить что-то - пищу или необходимый инструмент, нам необходимо было идти в коммуникацию и налаживать мостики взаимосвязи, ведь без самого необходимого мы могли умереть. В нашу эпоху мы свободно обходимся без взаимодействия с другими людьми, ведь у нас есть интернет. Наша жизнь перестала напрямую зависеть от других людей.
Сейчас у нас нет фактической опасности быть изгнанными или остаться на растерзание диких зверей, но подсознательно мы продолжаем этого бояться. Но согласитесь, что от ухода с нелюбимой работы, выхода из токсичных отношений, выступления на сцене вы не умрете. Но, к сожалению, наше подсознание считает иначе.
Мы боимся выделиться, и мы боимся быть не такими как все.
Мы, люди, странные существа – полжизни тратим на то, чтобы выделиться из толпы. И второю половину на то, чтобы быть как все.
Для того чтобы перестать бояться иллюзорный опасности, тебе необходимо приобрести опыт потери лица.
Необходимо выйти за рамки. Осознанно войти в некий процесс, который социально неприемлем, но безопасен. Например, выгулять утюг или рассказать стихотворение в общественном транспорте. Ты наглядно получишь опыт выхода за рамки, который не будет представлять для тебя смертельной опасности. Это даст внутреннюю опору.
Недостаточно просто понимать смысл практики, вашему подсознанию и сознанию нужно приобрести опыт.
Страх стоит на границы с новым. Интересная жизнь - это жизнь полная нового, жизнь полная страха.
Ты не можешь перестать бояться, но ты можешь бояться и делать! Глаза боятся, руки делают.
Невозможно побороть свои страхи, но можно осознать их и приручить, что значит понимать их природу и осознанно идти в них.
