Некоторые мамы знакомы с ночными гуляниями. У многих продолжительность такого гуляния составляет от 30 минут до часа😖
⠀
Начнем с определения. Что такое ночное гуляние? Это достаточно продолжительный, больше 10 минут, отрезок позитивного бодрствования в течении ночи. Если перевести на человеческий – малышарик проснулся в хорошем настроении и желает общаться играть.
⠀
Причин у такого поведения может быть много – от нервозного состояния мамы до пересыпа и недогула днем.
⠀
На практике чаще всего это либо перевозбуждение в дневное время, как правило в последнее дневное бодрствование, либо слишком длинный сон днем, а значит не хватило времени наиграться.
⠀
Но сегодня я хотела акцентировать внимание на другом аспекте.
❓Как себя вести в этот момент?
⠀
✔️Прежде всего кидаемся не на первое легкое шевеление. Даем возможность самостоятельно продолжить сон.
✔️Дальше пробуем использовать вспомогательные ассоциации.
✔️После этого переходим к ведущей ассоциации на засыпание – пробуем уложить грудью или покачать, в зависимости от того к чему малыш привык.
✔️А потом расслабляемся. 🤷♀️Обеспечиваем безопасность ребенку и просто даем поагукать и позаниматься со своими ногами. Не надо по кругу все подряд пробывать. Вы просто расходуете свой ресурс, а не помогаете быстрее заснуть малышу. Это пустые усилия, которые никому из участников процесса не нужны. Ребенок вряд ли сможет раньше заснуть, а вы только себя измочалите.
⠀
🤔Будет готов спать – Вы первая об этом узнаете.
⠀
🙅♀️А до этого момента играть не начинаем, свет не включаем и не тратим свой ресурс по напрасно.
⠀
🤓Вопрос для самых внимательных! Как думаете, ребенок проснулся в 5, час бодрствовал и в 6 опять заснул – это ночное гуляние?
⠀
Поделитесь, как у Вас обычно выглядит ночное гуляние? Чем Вы занимаетесь в этот момент?