☘️Мокшада Экадаши, начало 25 декабря в 08.59 по Мск , выход из поста 26 декабря с 08.59 по 11.20 по Мск , время для каждого города может отличаться.☘️
🌝Экадаши обладает самой большой силой очищения (как в физиологическом, так и в кармическом плане). С точки зрения ведической медицины при соблюдении поста в Экадаши, клетки организма человека обновляются, очищается тело, как на физическом уровне, так и ментальном. ⠀
Происходит очищение организма от накопленных шлаков. При регулярном соблюдение экадаши: повышается тонус организма, происходит омоложение, бодрость и ясность мыслей. Соблюдение Экадаши некоторым образом уменьшает результаты плохой кармы. ⠀
❗В эти дни следует воздержаться от употребления определенных видов продуктов, заниматься своим духовным развитием (йога, благотворительность, чтение священных писаний, мантр, молитв, искоренения вредных привычек). ⠀
Самое лучшее— это пост на сухую, т.е полное воздержание от еды и питья (но не нужно сразу с этого начинать, все должно быть в меру и по силам, слушайте свой организм), и посвещать день духовной практике и молитве. Более послабленное держание поста в Экадаши - употребление пищи один раз вечером- (накта). Важно стараться не пить и не есть больше одного раза в день.
Нужно начинать с малого ( например, не есть продукты из мяса, рыбы / зернобобовые и т.д.) не истощая и не вредя своему организму, но при этом ограничивая, направляя, поднимая совершаемые в эти день поступки, делая выбор, и осознавая свои мысли уже на более высоких вибрациях любви, принятия, сострадания.
❕Что не следует есть в пост на Экадаши:
▪️мясо(все мясные изделия)
▪️ рыба, морепродукты
▪️любые бобовые и все виды круп (кроме гречки)
▪️так же стараться исключить грибы, свекла, морская соль. ⠀
▪️не употреблятькофе, шоколад
Также следует отказаться от алкоголя, любых видов интоксикаций , близости с супругом и ссор, ругани, проявления агрессии и конфликтов.
⠀
🙏Благоприятно: уединение, находиться в состоянии всеприятия, осознанности, быть в настоящем моменте, брать аскезы (добровольное ограничение и отказ от чего либо).В этот день все сделанные духовные практики усиливаются. ⠀
⠀
Благо от держания поста можно направлять: на духовный рост; очищение и излечение от болезней, отказ от вредных привычек; на разрешение волнующей вас ситуации, например рождение ребенка (на корыстные цели не следует направлять, суть аскез не только устранить плохую карму, но и ещё не нарабатывать новую).
Считается, что соблюдение и держание поста,аскез,молитв, благотворительность в Мокшада Экадаши помогает нашим родственникам в низших мирах.
⠀ 🤗Соблюдайте дни экадаши для здоровья тела, ума, для развития, гармонизации, улучшения вашего характера и судьбы!