Целлюлит - что это на самом деле? Почему нужно стараться от него избавиться? Чем он вреден для организма? Давайте разбираться.
Антицеллюлитный массаж – с чем боремся?
Что такое целлюлит? Это изменение подкожно – жировой клетчатки, формирующееся на фоне ухудшения кровообращения и застоя лимфы. В местах образования целлюлита рельеф кожи меняется, она становится бугристой, более холодной на ощупь.
Причины возникновения целлюлита
Целлюлит у женщин образуется гораздо чаще, чем у мужчин. Это обусловлено гормональными и физиологическими отличиями. К причинам возникновения целлюлита можно отнести:
- Физиологические особенности
- Гормональные изменения
- Неправильное, несбалансированное питание
- Вредные привычки
- Не соблюдение питьевого режима
- Малоподвижный образ жизни
- Усталость и недосыпание
- Стресс
Стадии целлюлитных проявлений
1 — я стадия характеризуется незначительным отеком и припухлостью и практически не заметна для глаз.
2 – я стадия: жировые отложения уплотняются, при сжатии видны бугорки.
3 – я стадия: становится хорошо заметен эффект «апельсиновой корки».
4 – я стадия: бугристость кожи сильно выражена, кровообращение нарушено. Поверхность кожи становится дряблой, приобретает синюшный оттенок.
Антицеллюлитный массаж – его польза
Под воздействием антицеллюлитного массажа кожа станет гладкой и ровной. Состояние кожи улучшится уже после первых сеансов и положительный результат будет накапливаться.
Положительные моменты от антицеллюлитного массажа:
- Ускорение обмена веществ
- Улучшение лимфотока
- Профилактика варикозного расширения вен
- Восстановление клеток кожи
- Выведение шлаков и токсинов из организма
- Уменьшение отеков
- Укрепление капилляров и улучшение их проходимости
- Нормализация состояния кожи
Антицеллюлитный массаж – противопоказания к проведению
Перед проведением массажных процедур следует проконсультироваться со специалистом. Однозначно нельзя проводить процедуры при следующих состояниях:
- Повышенной температуре тела
- Варикозе
- Любых хронических заболеваниях в стадии обострения
- Заболеваниях крови и сосудов
- Опухолях
- Онкологии
- Заболеваниях сердца
- Беременности и кормления грудью
- Во время менструации
Регулярность проведения антицеллюлитного массажа
Как и любой другой вид массажа, антицеллюлитный необходимо проводить курсом. Количество курсов зависит от степени выраженности целлюлита.
- На 1 — й и 2 – й стадии проявления вполне достаточно 4 – 5 сеансов 2 раза в год.
- Другие стадии требуют до 15 сеансов 4 раза в год.
Перерыв между курсами не менее 2 месяцев. Сеансы желательно проводить каждый день или через день. Время проведения одного сеанса в домашних условиях 30 – 40 минут.
Антицеллюлитный массаж отличное средство, чтобы избавиться от «апельсиновой корки».
Однако положительный результат будет только при ответственном отношении к своему здоровью. Нельзя забывать о противопоказаниях и соблюдении правильности проведения процедуры.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я даю ответы на многие вопросы, волнующие женщин: об уходе за собой, красоте и здоровье.