Как люди становятся йогами? Наверное, они рождаются ими.
И каждый приходит в практику в свое время.
Я – учитель Кундалини йоги, мне 55 лет.
А прежде я была и бухгалтером, и военным финансистом, и экономистом, и менеджером.
Оказалось, что я всю жизнь шла к йоге Кундалини, а может даже и занималась по-своему. Я родилась и выросла в любящей и гармоничной семье. Спорт, физические нагрузки были моими спутниками. Будучи маленькой девочкой и сорванцом-подростком при возникновении препятствий, детских трудностей, повторяла себе, как Карлсон у Линдгрен: "…спокойствие, только спокойствие..." Помогало. Повзрослев, став самостоятельной и взрослой, моей "мантрой" были слова Скарлетт, героини "Унесенные ветром": "Я не буду думать об этом сегодня. Я подумаю об этом завтра..." И это работало! Многие проблемы разрешались в спокойствии, без метаний. Став зрелой, в мою жизнь пришла Кундалини йога.
А вы знаете, что такое Кундалини йога?
Кундалини йога - это направление йоги, которое помимо отличного физического состояния и профилактики множества заболеваний, дарит второе дыхание в жизни и создает позитивный настрой.
Техники Кундалини йоги в 1960х годах открыл западу мастер Йоги Бхаджан. Практика дает очень быстрые результаты - уже через 11 минут после начала занятия.
Трудно успешно вести дела и радоваться жизни, когда вас мучает головная боль, бессонница, проблемы с пищеварением, перепады настроения. Кундалини йога приводит в полный порядок сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, лимфатическую, гормональную, мочеполовую и все остальные системы организма.
Физическая подготовка, возраст, род занятий, национальность, вероисповедание - не имеют значения для практики. Кундалини йогой можно заниматься с любым физическим телом, и даже сидя на стуле.
Практика прекрасно подходит тем, кто хочет раскрыть свой потенциал, оставаясь активным участником социальной жизни.
Присоединяйтесь!
