Всем привет, хорошего настроения и здоровья на долгие лета)) Всех с наступающим новым годом и исполнения желаний! Мне 50 лет, как сказали мои внуки выгляжу лет на 35))). Я не блогер и не рекламирую товары. Недавно я подписалась на одну очень хорошую и добрую девочку в Дзене (если попросите, то ссылку я обязательно скину), а сегодня подумала, что мне тоже есть чем поделиться с аудиторией (и разными моментами из жизни, и удачами, и разочарованиями), раскрыть многие интересующие жизненные темы. И возможно мой опыт кому-то и пригодится. Но сейчас я хочу поделиться именно тем, как после 25! лет стажа курения я 5 лет назад бросила это дело. Сразу скажу, что это практически невозможно (лично я испытала настоящие муки, как физические, так и душевные)
Немного о том КАК я любила курить (особенно в зрелом возрасте):
1. На первом месте сигареты (я так и не изменила первому опыту и курила исключительно с ментолом) вкусные....ням ням
2. На втором месте тоже сигареты (они всегда должны быть по рукой, особенно просчитывалось количество, и если мы уезжали на дачу, а магазина там не было, то блока должно быть минимум 2 на 3 дня
3. Сигареты - это моя жизнь! Ни одно решение или проблема не должны решиться без этой лакомой палочки... НИКОГДА! А уж если ты словил стресс - то это святое дело, нужно перекурить
4. Если ты выехал в "люди" (самолет, поезд, метро, электричка) - то первое что ты должен сделать при выходе это покурить! (это касается и выхода из дома)
5. Если закончились сигареты, то не переживай - загляни в пепельницу, там обязательно будет бычок, а если он еще и наполовину недокурен то ты счастлив! Совет: если бычок не обнаружен, то ты обязан высыпать все содержимое и поискать там. Находишь сморщенный грязный быч, но с миллиметром пергаментной бумаги на конце. ВСЁ! ты спасен, одной затяжки хватит, чтобы унять никотиновый голод и быть счастливым
6. Если у тебя нет сигарет, а время 4 часа ночи - то ты несмотря ни на что бежишь в магаз и покупаешь хотя бы Беломор (это не секрет, про это и так все знают)...
7. Ты кашляешь каждое утро как чахоточный, сердце болит, легкие просто наразрыв, а ты пытаешься заниматься спортом, утешая себя тем, что ты ведешь здоровый образ жизни, ну а сигареты типа это же не алкоголь, ты же не пьешь... (каждую пятницу)
Если кто заинтересуется я поделюсь своим опытом в этой нелегкой борьбе. Про себя уточню: никакие пособия, иглоукалывания, плясок с бубном и чтения мантр мне не помогли. Мой девиз был "Только сама!"
Начну с самого начала "приобретения опыта")). Мне 15-16 лет, мы на дискотеке, девочки курят, а я принципиально не делаю этого и говорю, что "в жизни никогда этого не сделаю")) Как вы уже догадались сопротивление бесполезно)) Понятие не имею как, скорей всего сработал какой-то интерес, может робкий протест (девочка я была порядочная, практически отличница))), но первая сигарета уже во мне и это была сигарета с ментолом Данхилл)). Помню, как курила, помню как в первый раз затянулась (никакого кашля не было), но не помню что чувствовала , только проснувшись на утро помню четкий вкус табака во рту. Это было что-то новое, непонятное, что-то взрослое, но не запретное. Отступление: я знаю этот запах так как мой папа в молодости курил и мне почему-то безумно нравился этот запах (особенно запах хрустальной пепельницы))). Ну а потом как-то и пошло поехало... Эта моя первая "статейка" возможно подойдет тому, кто только собрался попробовать курить, естественно мой совет будет ДАЖЕ НЕ ПРОБУЙТЕ!
На этом мой первый пост заканчиваю. Даже если никого это и не заинтересует, то завтра я всё продолжу у завершу весь "мой процесс" до конца))) Ну а там мало ли? Кому-нибудь и пригодится))) Всем удачи!