Чтобы достичь цели, нужно затратить на нее свои ресурсы. Есть три самых главных ресурса, которыми мы обладаем: время, деньги и энергия. По крайней мере, о них все умные люди только и твердят. Парадокс в том, что каждый человек, в большинстве своем, используя их, не осознавая, расставляет приоритеты и всегда выбирает два ресурса из трех для того, чтоб их тратить и только один, чтоб, в перспективе, его сохранить и преумножить.
Часто мы ищем ответ на вопрос: где найти мотивацию для достижения цели? Мы ищем ответы у более успешных людей, пробуем внедрять их в свою жизнь, какие-то - получается, а какие-то - нет. Почему? На мой взгляд,ответ кроется в том, какой ресурс мы подсознательно всегда пытаемся сохранить и приумножить, от этого зависит, насколько быстро и радостно мы сможем достичь цели.
Когда по ту сторону экрана говорят: «Просто идите к своей мечте, просто будьте дисциплинированным, просто делайте все, что можно, и будь, что будет» - знайте, это точно те люди, для которых энергия и превращение ее в действия – плевое дело, они могут совершать уйму разных дел одновременно, и они точно не поймут тех, кто с их точки зрения «ноет, что ему лень вставать по утрам и делать». Для них легко сделать тысячи неверных действий, чтоб найти то самое, которое приведет их к жизни мечты. Хорошо, когда ваши приоритеты в ресурсах совпадают, и вы тоже – энергетический тип, а как жить, понимая, что ты все равно не сможешь так, как твой кумир?
Я – неэнергетический тип. Первое, что говорят все успешные люди, за которыми я безуспешно повторяла: «Важна дисциплина в любом деле в течение дня, и в первую очередь дисциплина тела» ; «Не идите через мучение, полюбите свои обязанности». Но как можно заставить себя полюбить то, что не любишь? Оказалось, надо просто проанализировать это дело с учетом своего главного дефицитного ресурса. Лично у меня нет лишней энергии. Энергия – это мой дефицитный ресурс, мне всегда не хочется ее тратить. Энергия бывает положительная и отрицательная и эмоции тоже, значит энергия = эмоции. Если есть положительные эмоции, значит, и есть силы делать положительный результат регулярно. Но, надо осознавать, особенно таким неэнергичным людям, как я, что сама суть любого действия предполагает трату энергии.
Оказалось, что всегда я получаю хороший результат только тогда, когда нахожу решение проблемы, ответив на вопрос: «Что в этом конкретном случае надо сделать, чтоб не делать?» - это помогает мне сохранить мою энергию. Я готова тратить уйму времени и денег на то, чтоб найти или создать систему знаний, которая даст мне ответ на этот вопрос в рамках интересующей меня проблемы. Такая логика пронизывает всю мою жизнь. Если для меня слишком тяжело помыть пол руками, я ищу чудо-швабру,( или человека, который сделает эту работу за меня) трачу свое время на поиски и оценку своих возможностей и свои деньги – на ее покупку. А тот, для кого деньги это то, что он меньше всего хочет тратить, лучше будет мыть пол руками, чем потратит хоть один лишний рубль. Ясно, что все относительно, чем выше ваша ресурсность, тем выше уровни решения проблем, но общая последовательность траты ресурсов всегда сохраняется.
А чтоб мне преумножить свою энергию, надо научиться, как можно, чаще испытывать и цепляться за то, что меня радует, дает мне положительные эмоции. Приведу пример моего решения вопроса похудения и оздоровления. Я точно понимала, что создавать дефицит калорий за счет бешенных физических нагрузок, походов в спортзал - вообще не моя история. У меня нет и не было на это энергии. В то же время, я понимала, что без этого никак не похудеешь, тогда я задала себе вопрос: «Какой образ жизни мне надо вести, чтобы сбросить лишний вес без изнуряющих физических нагрузок, и, при этом, можно испытывать кайф от еды и процесса ее приготовления, и еще и оздоравливаться?» Кажется, сложно, но если позволяешь себе потратить на это время, потом деньги и только потом энергию, все само собой находится. Сейчас я съедаю свою норму калорийности в течение 3 часов в сутки, ем то, что люблю, и не испытываю голод, я чувствую себя бодро от такого режима питания. Я выбрала себе только ту физическую активность, которую мне делать кайфово, и есть результат, который меня устраивает. А чтоб найти эту систему, я, естественно, потратила время и деньги, но энергия моя личная тратилась всегда в самую последнюю очередь, да и только с условием, что после, мне не надо будет так напрягаться. Теперь я точно знаю, что только через положительные эмоции от упражнения я могу делать его регулярно. Значит, моя задача проста – в любом деле найти свое удовольствие. НО, не для всех мой опыт подойдет. Все определяет тот самый дефицитный ресурс, либо время, любо деньги, либо энергия.
Берем другой вопрос, который многим блогерам задают: как заставить себя вставать с удовольствием рано по утрам? И они отвечают: «У вас должна быть такая мечта, которая будет зажигать вас каждый день вставать в 5 утра».
Я говорю, это точно не моя история, такую логику мне сложно понять еще на этапе фразы, но я знаю людей, которым такой путь подходит. Да, сейчас я встаю рано утром с удовольствием, только потому, что я знаю, как этим утром мне получить только положительные эмоции, т.е. получить свою порцию энергии, и если я сегодня вечером не осознаю, как я буду кайфовать завтра утром, я не смогу себя заставить встать с постели.
Кто-то встает утром, чтобы успеть то, что не успевает во время дня. Если вы встаете утром легко ради того, чтоб успеть что-то – значит, вы более всего в жизни цените свое время. У меня это работает вообще по-другому, я каждое утро встаю, чтоб насладиться своим одиночеством, когда я решаю, что мне делать, все спят, и никто меня не дергает. Я пробовала вставать, ради преумножения денег, но не работает у меня это. Я могу ради заработка встать рано три дня подряд, но на четвертый мне станет тяжело и грустно. Получается, что мне вообще в этот момент "до лампочки" какая-то моя великая цель, и суть мотивации вообще не в зажигательной мечте, цели и задачах, а в том, какой ресурс из трех ваша душа решила считать дефицитным, и насколько вы это осознаете.
1. Если ваш дефицитный ресурс – это время, вам оно ценнее всего, то вы будете вставать рано, только чтоб его преумножить. Осознаете, как время увеличивается и сохраняется при раннем подъеме, сможете вставать рано без проблем и регулярно. Конечно, никто не помешает и при этом держать в голове свою зажигательную мечту.
2. Для того, кому важны деньги – если поймете, как каждый ранний подъем может вам принести деньги или выгоду, вы будете подниматься рано с огромным удовольствием.
3. Для тех, кому важна энергия – если поймете, как утром ее увеличить и сохранить, вам даже будильник не будет нужен. А энергия – это всегда ваши эмоции. Значит, ищите то, что вас наполняет положительными эмоциями.
В идеале, даже свои мечты и цели надо формулировать через призму своих ресурсов, а точнее наиболее дефицитного именно для вас. Если ваша мечта сформулирована так, что вам не придется тратить на нее то, чем вы больше всего дорожите, значит, на ее осуществление будет тратиться то, что итак в избытке. Значит, и выполнять ее проще и легче. Например для меня проще всего сидеть и самой все изучать и анализировать, а для другого человека, сидеть, учиться и разбираться - это издевательство над собой.
Пример: мечта «хочу много путешествовать»:
Для человека с дефицитом «время» важнее всего и продуктивнее точно прописать ответы на вопросы: Когда? Сколько времени надо? Как долго? С какими людьми быстрее всего добиться?
Для человека с дефицитом «энергия» актуально ответить на вопросы: Зачем? Сколько сил, и моих личных действий на это мне придется потратить? Какое удовольствие я там получу?
Для человека с дефицитом «деньги» важно ответить на вопросы: Сколько мне это будет стоить? Как сэкономить?
Естественно, что время, деньги и энергия у нас у всех есть всегда на каком-либо уровне. Важно понимать правильно слово «дефицит» в данном случае - это не то, чего у вас нет, а то, что вы будете и готовы тратить на свои замыслы только в самую последнюю очередь! Например, чтоб действительно выучить английский за три месяца человек, который в последнюю очередь будет тратить время, быстро найдет учителя, который за деньги его обучит.
Человек, который в последнюю очередь будет тратить энергию, найдет прикольный способ изучения, например, через песни.
Человек, который в последнюю очередь готов тратить деньги, узнает у своих знакомых, как это сделать быстро, просто и, желательно, «на халяву».
Критически важно точно осознать свой самый высоко ценный ресурс (дефицитный), иначе английский не выучится за три месяца. Например, мы чаще всего в своих решениях пытаемся сохранить свои деньги, это всем навязывается извне. Но если это не ваш истинно ценный ресурс, а вы за него упорно цепляетесь, вам не стать счастливым, да и денег будет становиться все меньше и меньше, они будут уходить самым неожиданным для вас образом, просто потому что, не с того начали. Есть сотни учений, которые помогают вполне объективно определить ваш дефицитный ресурс. Я определила свой - с помощью науки «Дизайн человека», и наблюдая за собой и реакцией на меня окружения.ВАШ ДЕФИЦИТНЫЙ РЕСУРС ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ВАШИХ СЛОВАХ И МЫСЛЯХ ВСЕГДА, СТОИТ ТОЛЬКО ПОНАБЛЮДАТЬ.