Это наверно для очень многих мучительный вопрос.
И у меня есть для вас две новости, одна хорошая и одна плохая.
Начну с плохой. Нет никакой волшебной таблетки, жвачки, капсул, пластырей и вообще любая замена, только небольшая отсрочка от курения, вскоре вы вернётесь.
Теперь хорошая, раз вы здесь читатели, значит у вас есть стойкое желания отказа от недруга, скорей всего, вы уже на пол пути и скоро станете свободными.
Вот моя история отказа. Я курил с 2004,с перерывами конечно, и продолжалось это до 2014 года. В 2014 стойко решил навсегда отказаться от курения, я четко понимал, что получаю только вред, не испытываю никакого удовольствия(если вдруг вас бросает в жар, даже от мысли «я брошу курить» и вообще нравится, это действо, то, наверно, ещё не пришло ваше время).
С чего я начал. Первое, что я перестал делать, так это покупать сигареты. Это было главное условие, если захочется покурить, придётся «стрелять», таким способом я стал курить реже, ведь постоянно спрашивать закурить, такое себе занятие. Конечно я был немного нервным, но я осознавал, что это временно.
Так прошёл целый месяц, спрашивать сигареты было все стыдней, так или иначе, ты спрашиваешь их у одних и тех же людей. И вот в один из дней, на встрече выпускников, мы с одноклассником вышли на улицу, чтобы получить дозу никотина. Я начал с ним делиться своим желанием бросить, успел сделать 3 затяжки,прежде как он мне сказал:
- «Слушай, если ты хочешь бросить и тебе это не нужно, выкинь сигарету и больше не кури!», тут же я посмотрел на сигарету и как из рогатки выстрелил ею вдаль.
С того самого дня я больше не прикасался к сигаретам.