Друзья, всем привет! Вы находитесь на канале "ХОЗЯЮШКА". Я очень рада Вас приветствовать и сегодня хочу поделиться с Вами-как снять похмелье в домашних условиях.?
Похмелье – частый спутник застолий, появляющийся на следующий день. По сути, похмелье – это отравление организма спиртными напитками. Такое состояние хорошо знакомо алкоголику.
Внешние признаки:
- появляется головная боль;
- ощущается раздражение;
- появляется сухость во рту;
- наблюдается повышенная потливость;
- с каждой минутой усиливается тошнота;
- появляется учащенное сердцебиение.
Нет таких препаратов, которые снимут похмелье за секунду, но можно облегчить симптомы.
Как снять похмелье в домашних условиях:
1. Откажитесь от употребления алкоголя
Не стоит похмеляться на следующий день после того, как вы уже употребили большую дозу алкоголя. Организму, и так испытывающему большую негативную нагрузку из-за отравления продуктами распада этанола, новая порция спиртного принесет еще больше осложнений. И это действительно так, даже если вам покажется, что выпивка идет легче. Дело в том, что организм уже активно вырабатывает ферменты для расщепления прошлой порции горячительных напитков, но приняв алкоголь снова, вы наносите печени новый удар. Организму приходится работать интенсивнее.
2. Выпейте сорбенты
2. Выпейте сорбенты
Эти препараты собирают токсины, накопившиеся за время застолья, и выводят их из вашего организма. Самым известным сорбентом является активированный уголь. Несколько таблеток сорбента можно выпить и до того, как вы будете пить. Но если мы говорим про сильное похмелье, то необходимо принять это лекарство и на следующий день.
3. Обязательно нужно восстановить баланс жидкости
Алкоголь известен тем, что провоцирует дефицит жидкости в организме. И при обезвоживании похмелье проходит тяжелее. Чтобы восстановить водный баланс, начните пить чистую минеральную воду без газа либо сладкий чай, чайные отвары. Пить надо мелкими глотками – как при любом виде отравлений. Также может помочь рассол, томатный сок или квас, желательно, натуральный. А вот кофе не поможет, а может даже навредить.
4. Попробуйте выпить фруктовый сок или куриный бульон
Куриный бульон очень питательный и оказывает щадящее действие на желудок.
5. Воздержитесь от жареного и жирного.
Стейки, шашлык и прочие вкусные, но сложные для переваривания блюда будут доставлять только дискомфорт и замедлят ваше восстановление.
6. Примите обезболивающее
Этот совет будет полезен при сильных головных болях. Но стоит учесть, что таблетки могут вызвать тошноту.
7. Выспитесь
Сон благотворно влияет на избавление от симптомов похмелья в сочетании с вышеперечисленными действиями
8. Проводите больше времени на свежем воздухе
Прогуляйтесь по парку или хотя бы в саду/огороде, если живете за городом. Так вы сможете восстановить дыхание и естественным способом насытить организм кислородом. Это ускорит обменные и восстанавливающие процессы в организме, облегчит мигрень.
ВАЖНО: если вы чувствуете, что накануне выпили больше, чем могли, и даже при выполнении этих нехитрых советов вам не становится лучше, обратитесь к медикам за помощью. Алкогольное отравление может спровоцировать инсульт или инфаркт.
На этом у меня все на сегодня. Обязательно напишите мне понравилась ли вам статья ? Пишите свои советы как снять похмелье в комментариях. Делитесь с друзьями. Не забывайте ставить палец вверх! Подписывайтесь на канал "ХОЗЯЮШКА" Пишите свои предложения мне интересно будет прочитать. Спасибо, что прочитали статью!