Добрый день!
Не знаю, сталкивались вы с таким симптомом как ноющие кости и суставы и максимально сильно они болят ночью. Раньше я думал, что я один такой и это особенности организма или усталость.
Но ночные боли усиливались и учащались. Боль была терпимой, но постоянная ноющая боль, а особенно перед сном мешает нормально функционировать, так ка я из-за этого плохо засыпал и не высыпался.
В какой-то момент ноющая боль стала проявляться не только ночью, но и днем. Тогда я твердо решил, что пора идти к врачу, так как это не норма.
На обследовании выяснилось, что у меня дефицит витамина D. Казалось бы, что в этом такого, а нет. Дефицит витамина D приводит к такому страшному заболеванию, как остеомаляция.
Остеомаляция – это болезнь костей, когда они теряют свою структуру, становятся мягче и хрупче и, в основном, она вызвана длительным недостатком витамина D в организме. Особенно опасно это заболевания для людей в пожилом возрасте.
Поэтому не стоит не обращать внимания на сигналы, которое подает вам ваш организм. Ведь лучше начать вовремя лечиться и заниматься профилактикой, чем потом мучаться от тяжелых последствий.
Сейчас очень разнообразный выбор лекарственных препаратов с витамином D. Я употребляю самые бюджетные капли. Доза для взрослого человека 400-600 МЕ (международных единиц) – это всего 2-3 капли каждый день, а людям в возрасте нужно 800 МЕ.
Применение витамина D в профилактических мерах никогда не повредит. Особенно людям в возрасте, жителям регионов, где мало солнечного света и людям с проблемами щитовидной железы или гормональными нарушениями.
После месяца приема мой неприятный симптом практически исчез. Состояние прекрасное, я бодр, энергичен и активен.
Чего и вам всем желаю!
Дорогие читатели, обратите внимание, что статья носит только информационный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. При ухудшении здоровья или жалобах обращайтесь