Депрессия - болезнь 21 века, вы только посмотрите сколько вокург токсичных депрессивных людей, которые с головой погружены в свои проблемы. Что же эта за болезнь? Разберемся более подробно!
В первую очередь это так называемый "червяк" который сидит внутри нас и думает обо всем в негативном ключе, проще говоря видит только писсимистическую сторону, в то время как оптимизм с каждым разом улетучивается все дальше и дальше.
Лучшим средством от деперсии было, будет и есть занятие чем-либо. И правда, стоит вам заняться тем, чем вы действительно увлечены, так сразу же вы забываете о то что сами и напридумывали!
В большинстве случаев, депрессия вызвана исключительно вашими эмоциями, даже не мозгом, а эмоциями которые впоследствие уже влияют на ваш мозг. Это значит лишь одно, вам нужно обратить внимание на самих себя. Сесть, основательно продумать план действий как вылезти из этого состояния и каждый день, медленно шаг за шагом выходить из деперссии.
Займитесь тем, что вы по-настоящему любите, или тем что делает вас лучше, то что вас заставляет улыбаться!) Именно это поможет обрести тебе правильный настрой и избавиться от негатива, который льется на нас изо дня в день в огромных количествах!
Помни! Все будет хорошо!