В очередной раз смотря на фотографии корейских девушек (да и парней тоже), невольно удивляешься: перед нами предстает подросток, не иначе. Но, как оказывается позже, этому "подростку" уже далеко за 30.
Так в чем же секрет и как мы можем применять секреты корейского долголетия, живя в России?
Уход за кожей
Вы наверняка слышали о знаменитом 10-ступенчатом корейском уходе за кожей. Давайте кратко разберем, из чего он состоит:
- Демакияж глаз и губ специальным средством;
- Демакияж лица;
- Очищение лица с помощью пенки, геля или лосьона для умывания;
- Отшелушивание кожи (с помощью пилинга или скраба);
- Тонизирование кожи;
- Использование эссенции или сыворотки;
- Использование эмульсии для улучшения действия эссенции или сыворотки;
- Крем для лица;
- Крем для глаз;
- Защита от солнца.
Стоит отметить, что к такому основательному уходу за кожей детей приучают с ранних лет, поэтому мифы о том что "уход нужен только возрастным людям" здесь не работают.
Разнообразные гаджеты, для помощи в поддержании молодости и красоты
Южная Корея славится своими необычными и порой пугающими гаджетами для лица и тела, но бояться их не стоит, ведь в большинстве случаев они действительно работают!
- Например, роллеры для лица отлично помогают от отеков и помогают придать овалу лица более подтянутую форму
- А вот такая маска-бандаж также помогает подтянуть овал лица, и даже избавиться от двойного подбородка.
Ну и как же можно обойти стороной всем известные корейские маски для лица! Они-ваш верный помощник в борьбе с отечностью, сухостью кожи, морщин и даже акне.
Здоровый образ жизни
Несмотря на то, что живя в мегаполисе, придерживаться здорового образа жизни представляется довольно затруднительным, это является одним из главных секретов сохранения молодости и поддержания здоровья.
Правильное, сбалансированное питание, здоровый сон, достаточная физическая активность и минимум стресса в жизни-ключ к здоровью, ведь человек, здоровый изнутри, красив снаружи!
Как вы можете убедиться, секрет корейской молодости не всегда заключается в фотошопе или макияже, в первую очередь это-забота о себе и своем теле, которая и сказывается положительно на внешнем виде.
При желании, каждый из нас способен начать жить такой жизнью!