Эксперименты на грызунах, проведённые японскими исследователями, показали, что состояние микрофлоры кишечника крайне важно для качества сна. Животные, микрофлора кишечника которых была ослаблена с помощью антибиотиков, хуже спали и чаще просыпались, чем остальные подопытные. Диета всех мышей была одинаковой, однако состав метаболитов грызунов, получавших антибиотики и контрольной группы
Здоровье кишечной микрофлоры оказалось тесно связано с качеством сна
26 декабря 202026 дек 2020
29
~1 мин