2в1: писатель и психолог
Порой быть писателем и одновременно психологом непросто. Вы спросите почему?
Потому что за время практической деятельности накапливается столько интересной и полезной информации, а времени на её структурирование и воплощения в виде книги остаётся мало.
Пока я успела написать по психологии одну полноценную книгу — "Эмоциональная песочница. Изучаем эмоции вместе с детьми".
Если раньше, когда я только писала её, мне казалось, что она направленная в основном на работу с детьми, то сейчас я понимаю, что она пригодилась бы и взрослым людям.
Во-первых, знать об эмоциях и их проявлениях полезно каждому. Это поможет спастись от стресса и плохого настроения.
Во-вторых, если ребенок спокоен, спокойны и родители.
Сейчас я очень часто стала замечать, что детям не хватает понимания своих эмоций и того, что они чувствуют. Им плохо, но они не знают, что с этим делать, как помочь себе.
То де происходит со взрослыми людьми. Им грустно, они неожиданно начинают плакать, им страшно или их пугает неизвестность, которая их ждёт завтра.
Сейчас я могла бы дополнить книгу и сделать её больше, но, если подумать, то и написанного мной ранее будет достаточно, чтобы подружиться со своими эмоциями и эмоциями своих детей или родных людей.
Вы же смотрели мультфильм "Головоломка"? Так очень красиво и наглядно показано, что происходит у нас в голове. И, если вы думаете, что вам совсем не нужно развивать свой эмоциональный интеллект, начиная с обычного знакомства с эмоциями (заняться самоанализом, вспомнить, когда последний раз вы испытывали радость, на что похожа ваша грусть), то вы ошибаетесь.
Ссоры, раздражения, конфликты и обиды идут отсюда. Чтобы понять человека, необходимо понять, что он чувствует. Например, подумайте о том, какие эмоции вы испытывали на этой неделе?
А я буду стремится к большей продуктивности, чтобы порадовать этот мир полезными материалами. У меня уже появились новые идеи.
Кстати, если вам интересна психология, вы хотите разобраться в себе и стать счастливее, заглядывайте ко мне на Яндекс Дзен "Записки писателя", также в Instagram есть страница с одноимённым названием.