Всем привет, в этой статье я расскажу ,как приготовить сочный стейк - " Стейк с апельсиновыми дольками "
Ингредиенты :
- Телятина 700 грамм
- 2 апельсина
- 1 кабачок
- томаты черри 200 грамм
- 2 сладких перца
- оливковое масло 2 ст. л.
Для маринада :
- 1 апельсин
- мёд 1 ст. л.
- соль ( по вкусу)
- чёрный перец ( по вкусу)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
- Смешиваем сок и цедру апельсина , мёд , перец и соль . Доводим смесь до кипения . Остужаем.
- Телятину режем кусочками и кладём в маринад на 30 минут.
- Кабачок режем кружочками , перец ломтиками. Апельсины обдаем горячей водой и режим дольками.
- Поочередно нанизываем мясо и апельсины на шампуры . Cбрызгиваем оливковым маслом.
- Овощи солим , перчим , сбрызгиваем маслом . Оборачиваем фольгой.
- Готовим мясо и овощи на гриле 10 минут.
Надеюсь вам понравился рецепт! Всем приятного аппетита!