Перестань сравнивать себя с другими
Это поможет отделить личные потребности от навязанных извне. Действия других не повод заниматься тем же самым. Окружающие находятся в плену таких же дофаминовых ловушек.
inspiratedd.com
Даже если знакомые выкладывают в соцсетях какие-то замечательные фотографии, ты не можешь знать, испытывают ли они настоящее счастье. Отвечать в таких вопросах можно только за
Перестань сравнивать себя с другими
Это поможет отделить личные потребности от навязанных извне. Действия других не повод заниматься тем же самым. Окружающие находятся в плену таких же дофаминовых ловушек.
Даже если знакомые выкладывают в соцсетях какие-то замечательные фотографии, ты не можешь знать, испытывают ли они настоящее счастье. Отвечать в таких вопросах можно только за себя.
Впрочем, запечатлеть свой дом, вещи и ежедневные занятия, а потом выложить в Сеть — отличный способ собрать комплименты и повысить за счёт этого ценность имеющегося. Хотя, конечно, самое полезное в такой практике — самому взглянуть на свою жизнь с новой стороны и понять, что ты, в общем-то, неплохо проводишь время.