Вы, наверное, обратили внимание, что инструкторы-походники (а может, это вы) и я - любитель путешествовать по планете, регулярно говорим о весе. А что, собственно, с ним?
Если у вас есть лишние кг и вы их можете скинуть, - скидывайте! Колени, сердце скажут вам спасибо. Как вы понимаете, это и не в походе действует. Однако под рюкзаком, прыгая по курумнику, переходя ручей по камням разной дальности и размера, вы оцените это преимущество. Тут я советую кардио-тренировки в первую очередь, бег, продуманное питание. Путь у каждого свой. Выберете то, что вы будете делать с удовольствием.
Облегчайте вес рюкзака максимально. Я как-то спрашивала у своих подписчиков в Инстаграм, сколько может весить мой рюкзак. Все названные цифры были значительно выше реальных. В аэропорту он был около 9 кг (уложилась в 10 кг ручной клади). После дозагрузки питанием - максимум 12 кг. Но так было не всегда. Поход по Адыгее (ссылку внизу оставлю) показал, что надо поменять толстовку на флиску, заменить футболки на лёгкие синтетические и выкинуть из рюкзака несколько ненужных вещей. Все, что может быть из флиса и лёгкой синтетики, замените на флис и лёгкую синтетику. Обычно палатки, спальники, рюкзаки, ботинки - чем легче (кроме прочих достоинств), тем дороже. А вот одежду можно найти по хорошей цене. В специализированных магазинах ещё и вес написан.
Как вы думаете, есть разница между тем, какой рюкзак нести: 12, 18 или 23 кг (как было у некоторых наших мужчин в группе в походе по Алтаю)?
Поделитесь своим опытом по сборам в путешествие/поход. Берете ли вы все самое нужное? Предпочитаете чемодан на колесах на 23 кг багажа?
Подписывайте на мой канал, чтоб не потерять следующую публикацию!
Ставьте лайки!
Буду рада видеть вас в Инстаграм @nata_travelworld
Вам пригодятся:
Легкий маршрут похода по Адыгее
а так же другие заметки по этому и другим маршрутам, а так же лайфхаки путешественника на моем канале.
До встречи!