Еще со школы мне приходилось не сладко:
- Непонимание родителей
- Жалость к себе
А всему вина мое поведение и образ жизни.
Люди выливают свой гнев на других не за что, только потому что не смогли, отстоять свои границы, тогда, когда это было нужно и теперь выливают свою агрессию на слабых.
То есть, если другие это позволяют по отношению к тебе, то это значит, что ты им так позволяешь к себе относиться.
И вот не надо говорить, что сработает закон Бумеранга- его не существует!
Потому что, в основе этого закона лежит причина-следственная связь:
Если этот человек позволяет себе агрессию по отношению к тебе, то он это делает по отношению и кому-то другому, только этот другой не позволяет так к себе относиться, а жертва, только рада получить очередную дозу негатива и дальше будет получать.
А почему жертву это устраивает?
Если человек не меняет это в своей жизни, то значит его устраивает такая ситуация и в состоянии жертвы есть множество вторичных выгод:
- Тебя все жалеют
- Всегда можно перебросить ответственность на другого
- Всегда есть на что позлиться
- Всегда кто-то виноват ( но не сама жертва) и тд.
Еще очень интересный факт про жертв:
Когда жертва видит того, кто слабее ее, то она становиться тираном, так как сразу не смогла вылить гнев на того, кто сдвигал ее границы.
Как же выйти из этого порочного круга?
1. Осознание, того что ты находишься в такой ситуации ( это могут лишь единицы, на самом деле)
2. Учиться отстаивать свои границы ( а для этого нужно проработать отношение с собой и начать чувствовать свои границы)
3. Выливать напряжение в спорт зале или у психолога
4. При любом контакте с людьми спрашивать себя:
- Зачем я это делаю?
- Зачем это делает мой собеседник?
- Что я получу в конечном итоге от этого ( разговора, конфликта и тд)
Ко всему прочему мы привыкли кого-то обвинять в своих проблемах, оставаясь при этом "белыми и пушистыми".
Поэтому начнут изменения в себе лишь 1 человек из 100 ( и то в лучшем случае).
И еще:
Как ужиться с тиранами?
Никак...
Есть ли в твоем окружении жалобщики, общаешься с ними?
Часто конфликтуешь с людьми?