Здравствуй, Дорогой читатель. Мир уже довольно давно волнует вопрос, можно ли сжигать жир локально. В какой-то определенной области. Например, внизу живота. Ответ не так очевиден, как может казаться. В основном любой Гуру, скажет, что нет. Те же, кто хотят что то продать, скажут да.
Очень часто также в интернете можно наткнуться на ответ, что нужно качать пресс, чтобы живот выглядел хорошо и рельефно. И вот тут уже есть доля правды!
Конечно, жир в нашем организме не умеет гореть равномерно. Где то быстрее, где то медленнее, и вот в частности низ живот напрягает больше всего. Такая ситуация происходит из-за Альфа и Бета рецепторов в нашем теле.
- Альфа рецепторы - тормозят сжигание жира
- Бета рецепторы - ускоряют
Те самые проблемные места - это места, в которых количество Альфа рецепторов гораздо выше, чем в других.
А что же стимулирует выработку Бета рецепторов? Этого можно добиться во первых, разными биологически активными добавками, а во вторых заполнение того самого места мышцами. Ведь наличие мышц в проблемном месте повышает там количество Бета рецепторов!
Таким образом, определенно имеет место прокачка пресса в купе с диетой. Чем больше мышц в нашем живот, тем они сильнее прорезаются через жир, а тот в свою очередь быстрее горит!
Поэтому не слушайте тех, кто умничает, мол нельзя ускорить сжигание жира локально. Можно это сделать, зная как, и вот сегодня, в этой статье, вы об этом узнали, осталось этим воспользоваться. Качайте пресс, соблюдайте диету, и жир с вашего живота будет будет испаряться, даруя вам энергию, красоту и здоровье.
Спасибо, что дочитали статью до конца, да прибудет с вами сила!