Мнение премиального фитнес-клуба HILLS
Для верного ответа на этот вопрос важно понимать, что подразумевается под словом «фитнес». По сути, этот термин обозначает комплекс мероприятий, которые помогают человеку достичь и поддерживать хорошую физическую форму, сохранять и укреплять здоровье:
- умеренные спортивные нагрузки;
- сбалансированное питание;
- рациональный режим активности и отдыха.
Те, кто понимает назначение фитнеса, отвечают на вопрос о его необходимости для детей однозначно — конечно нужен! Именно поэтому современные фитнес-клубы предлагают специализированные программы тренировок. Но какие принесут реальную пользу, навскидку определить сложно — нужно знать критерии выбора правильного места. О них мы и предлагаем поговорить.
Выбор программ
Дети разные не только по возрасту или уровню физического развития, но по характеру, темпераменту, предпочтениям. Значит, хороший клуб просто обязан удовлетворять разноплановые потребности маленьких посетителей.
Когда предлагается 1–3 варианта тренировок, этого мало. Даже если на настоящий момент ребёнку достаточно одного вида физической активности, скоро эти рамки окажутся узкими и придётся тратить время на поиски другого клуба. А переход зачастую вызывает у детей психологические травмы из-за разлуки с тренером и другими ребятами из группы.
Детские программы HILLS ориентированы на широкий круг интересов и активностей. Более того, в клубе даже созданы функциональные пространства именно для малышей и подростков.
Сейчас услуги фитнес-клуба включают 9 направлений активности, куда входят:
- общая физическая подготовка;
- оздоровительные занятия;
- развитие гибкости и улучшение осанки;
- акробатика;
- плавание и аквафитнес;
- антигравити-йога;
- танцы разных направлений;
- функциональный тренинг;
- развивающие и интерактивные игры.
Причём каждая программа содержит множество разновидностей, поскольку тренировки рассчитаны на индивидуальные потребности, даже если ведутся в группах.
Безопасность
Увы, во многих спортивных клубах, которые позиционируют себя как солидные центры физического развития, уровень безопасности часто далёк от идеала. При выборе места тренировок для ребёнка важно обратить внимание:
- на свободу доступа на территорию и в здание;
- качество тренажёров и другого инвентаря;
- профессиональную подготовку тренеров;
- соблюдение санитарных регламентов;
- работу персонала в тренировочных пространствах.
Если на входе в клуб стоит одинокий скучающий охранник, спортивные снаряды выглядят старыми и не совсем устойчивыми, а на полах видны следы обуви, это явные признаки небезопасного места. Здесь детей поджидают очевидные риски — от присутствия злоумышленников или получения травм до заражения инфекционными заболеваниями.
В противовес такой ситуации HILLS гарантирует:
- смарт-систему доступа, исключающую несанкционированное присутствие;
- надёжные сертифицированные тренажёры европейских брендов Precor и Hoist;
- определение состояния организма в кабинете функциональной диагностики;
- формирование системы нагрузок с учётом физических особенностей ребёнка;
- тренерский контроль и психологическую поддержку во время занятий;
- соблюдение санитарных норм и правил во всех помещениях.
При подобном подходе к работе любые риски сведены практически к нулю.
Семейный принцип
Ребёнок отправился на тренировку, а сопровождающий его взрослый вынужден прогуливаться вокруг спортзала или ждать на неудобной скамейке в холле. К сожалению, это частая картина. Большинство спортивных клубов узко специализированные — ориентированы либо на детей, либо на взрослых.
Но HILLS выбрал для себя семейный принцип. Среди предлагаемых программ несложно найти подходящие и для ребёнка, и для родителей. А график тренировок можно составить таким образом, чтобы занятия членов семьи проходили одновременно.
Кроме того, в HILLS есть детский клуб, где под руководством опытных ответственных специалистов ребёнок может поиграть, заняться творчеством, пообщаться со сверстниками.
Это царство уюта и веселья открыто даже для малышей от одного года.
Сопутствующие услуги
Чем их больше, тем удобнее, ведь в таком случае вы получите нужные услуги без лишней траты времени на перемещение от одного объекта к другому.
Например, в HILLS можно вкусно поесть — в фитнес-клубе работает кафе, где превосходно готовят диетические и обычные блюда, имеется интересное детское меню. С помощью диетолога, нутрициолога и психолога, а также приятного интерьера кафе, красивой сервировки и подачи блюд вам будет проще сформировать у ребёнка правильное пищевое поведение.
В сауне, SPA-салоне, русской бане или релакс-зоне с джакузи и бассейном (она расположена на крыше здания) вы сможете всей семьёй замечательно отдохнуть.
Находясь в клубе или забирая ребёнка с тренировки, вам не придётся беспокоиться об автомобиле или долго идти до него. На территории есть удобная охраняемая парковка.
Итак…
Детский фитнес не хайп, а необходимость. При правильном выборе места и вида тренировок вы поможете ребёнку приобщиться к удовольствию физической активности, обрести уверенность в собственных силах, повысить самооценку, достичь желаемых результатов.
HILLS старается стать для детей любимым местом, где весело, приятно и полезно проводить время с друзьями и родителями. Переходите на сайт клуба, там вы сможете узнать всё о предлагаемых программах тренировок, пространствах, оборудовании и услугах, заказать тур по HILLS и до открытия получить скидку 20 % на абонемент.