Кейт Миддлтон отличается худобой и утонченной фигурой. Давайте разберемся, что она такое ест, чтобы сохранить фигуру.
Кейт, герцогиня Кембриджская, по сообщениям инсайдеров, ест очень здоровую пищу, то есть не вредную пищу или фаст-фуд, и она не потребляет пустые калории в виде латте или коктейля из мороженого.
Из того, что рассказывала сама Кейт, она любит пить смузи, но это в основном овощи, так что это источник энергии без пустых калорий.
Герцогиня Кембриджская также близка к веганству, и когда она выбирает мясо, это постный белок, как суши или жареная курица. Но герцогине, похоже это нравится, ее сияющая кожа и здоровые волосы говорят об этом.
Другое соображение заключается в том, насколько высока и естественно худощава Кэтрин. Она ростом 5 футов 10 дюймов (примерно 178 см), что делает ее высокой, а худоба - это особенности сложения Миддлтонов.
Кроме того, Кейт активно занимается спортом. Одного взгляда на ее подтянутые руки достаточно, чтобы поверить, что герцогиня Кембриджская поднимает какие-то тяжести. Мало того, жена принца Уильяма обожает теннис. Она играет в него практически в любую погоду.
Все Мидлтоны бегают, ездят на велосипеде или много ходят пешком, а Пиппа и ее брат Джеймс в прошлом участвовали в нескольких триатлонах. Кейт вряд ли может позволить себе принять участие в триатлоне из-за плотного расписания и троих детей, но и она в прекрасной форме.
Кейт довольно часто видят в парках гуляющей с маленьким принцем Луи. Физические упражнения и прогулки помогают ей оставаться стройной, а ее тело - это тело эктоморфа, что означает, что этим людям действительно трудно набирать вес.
Есть люди, у которых просто нет большого аппетита, и когда они волнуются, их желание есть исчезает. Возможно, такая особенность есть и у Кейт.
Есть пословица, которой пытаются следовать члены королевской семьи:
"Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть".
Члены королевской семьи обедают три раза в день, и они не занимаются перекусами. Это полезно, тем более, что за размером королевских порций следит повар, а значит, вероятно они не переедают.
Кейт упоминала, что каждый из ее детей любит овощи, а принц Луи-свеклу. Это означает, что она дает своим детям хорошо сбалансированное питание, и это не похоже на то, что ее дети очень часто едят конфеты или выпечку.
Интересно, нравится ли герцогам Кембриджским ужин, который королева Елизавета ест почти каждый вечер: постный белок или вареную рыбу, с большим гарниром из вареных овощей. Королева не любит есть крахмалистую пищу во второй половине дня.
Это продуманное питание, и похоже, что многие члены королевской семьи выбирают такой же способ держать себя в форме.
Посмотрите на принцессу Анну, которая выглядит потрясающе в свои семьдесят, а принц Чарльз все еще вписывается в одежду, которую он носил в 1980-х годах! Принц Уильям тоже очень стройный, поэтому похоже, что королевская семья - это люди, которые следуют здоровой диете.
Я искренне верю, что многие или члены королевской семьи предпочитают быть здоровыми, хорошо питаться и заниматься спортом. Они определенно наслаждаются долгой жизнью, не так ли?