Куркума с водой- целительный напиток, способный не только помочь похудеть, но и улучшить здоровье.

В Индии куркуму называют- золотой пряностью, но не только благодаря цвету, а так же благодаря целительным свойствам.

Самым простым способом получить от нее пользу- это пить ее с водой(желательно натощак)

Мы же все прекрасно знаем о пользе воды по утром, а куркума сделает ваш напиток поистине волшебным. Таким образом вы сможете дать своему организму массу ценных веществ, особо не напрягаясь.

Вот лишь малая часть той пользы, которую можно получить от этого целительного напитка.

• Употребляя куркуму, вы стимулирует работу жёлчного пузыря, а это в свою очередь улучшает пищеварение.
• Куркумин улучшает работу мозгу, это особенно полезно людям в возрасте.
• Она так же способна помочь при похудение, так улучшает обмен веществ. Судя по отзывам можно скинуть до трех килограмм.
• Специя помогает очиститься вашему организму, за счет того, что выводит токсины.
• Так как куркума славится своими противовоспалительными свойствами, она сдерживает разрушение хрящевой ткани, что в свою очередь предотвращает развитие артроза.
• Предотвращается накопление холестирина в организме, а так же снижается уровень сахара в крови.
• Замедляется рост злокачественных клеток.
• Из-за содержания цинка, волосы и кожа приобретают красоту и становятся здоровее.

Куркума невероятно полезна для нашего организма, поэтому стоит ее пить, хотя бы просто для профилактики.

Как правильно пить куркуму с водой натощак?

• Половину чайной ложке необходимо развести в стакане теплой воды.

Можно добавить сок лимона. Если вы употребляете молоко или кефир.

Так же вместо воды можно использовать смузи или свежевыжатые соки.

Необходимо делать перерывы в употребление этого напитка раз в две недели, примерно на месяц.

Противопоказания:

• Из-за желчегонных свойств, от куркумы с водой, лучше отказаться людям с заболеваниями желчного пузыря.
• Во время беременности тоже лучше этот напиток не пить.
• Детям и аллергикам.

При желании в напиток можно добавить мед или черный перец, которые только улучшать ее полезные свойства.

Спасибо за внимание! Буду рада вашим отзывам об этом напитке.