Всем привет мои дорогие читатели.
Меня зовут Карина, и я решила изменить немного мою жизнь в лучшую сторону.
На Яндекс. Дзен я постараюсь вести каждодневный дневник моего питания и моей жизни в целом. Впереди 2021 год, и я хочу поставить цель на весь этот год изменить своё тело до идеальных пропорций в моей голове.
Начну с малого:
Сейчас мой вес составляет - 73 кг. (Рекордная цифра за всю жизнь).
Цель до начала февраля - 65 кг.
Идеальный вес для моего роста примерно - 50 кг.
Обхваты:
- Талия - 87 см
- Грудь - 102 см
- Бедра - 105 см
- Левая нога - 64 см
- Правая нога - 64 см
Также цель на декабрь - январь:
- Обследование у эндокринолога;
- Сдача необходимых анализов;
- Посещение диетолога;