Знакомство со мной!

Всем привет мои дорогие читатели.

Меня зовут Карина, и я решила изменить немного мою жизнь в лучшую сторону.

На Яндекс. Дзен я постараюсь вести каждодневный дневник моего питания и моей жизни в целом. Впереди 2021 год, и я хочу поставить цель на весь этот год изменить своё тело до идеальных пропорций в моей голове.

Начну с малого:

Сейчас мой вес составляет - 73 кг. (Рекордная цифра за всю жизнь).

Цель до начала февраля - 65 кг.

Идеальный вес для моего роста примерно - 50 кг.

Обхваты:

• Талия - 87 см
• Грудь - 102 см
• Бедра - 105 см
• Левая нога - 64 см
• Правая нога - 64 см

Также цель на декабрь - январь:

• Обследование у эндокринолога;
• Сдача необходимых анализов;
• Посещение диетолога;

Постепенное возвращение физических нагрузок.