Можно сделать новую грудь, качнуть губы, подтянуть веки, удалить комки биша и все равно ненавидеть, стыдиться, скрывать. Потому что принятие начинается внутри.
Представьте, что тело — это оболочка, скафандр который вы выбрали как оптимальный.
Те, кто создавал персонажа в Симс поймут мою мысль.
Мы выбрали оболочку оптимально под задачи.
Специально, чтобы нам было удобно воплотить задуманное. Чтобы у нас получилось.
Тело — то, что мы создали, чтобы нам было удобнее решить свои задачи в воплощении.
Представьте, что вы собрались исследовать Алтай. Конечно, лучше поехать на джипе, который везде пройдет, преодолеет любую воду и любые дороги.
А если едете в Дубай, заключать договоры с шейхами, берите Ламборгини.
Если собрались ехать с семьей на пикник, лучше взять минивэн, где все поместятся.
Каждая машина нужна под свои задачи. И независимо от модели главное — качественно ухаживать за машиной, вовремя проходить т.о. смазывать нужные детали и заправлять качественным топливом.
Простые, но эффективные действия, чтобы вернуть любовь к телу:
Визуальные:
Ходить обнаженной
Рассматривать себя (везде, все участки тела) безоценочно, просто изучая
Одеваться только в то, что радует
Тактильные:
Прикасаться к себе как можно больше. Обнимать и целовать себя.
Намазывать себя кремами и маслами.
Носить только приятные к телу ткани и срезать все колющие бирки.
Вроде бы просто, но так мы восполняем дефицит прикосновений и увеличиваем принятие.
Что думаете? Вы знаете, для чего выбрали себе именно такой скафандр? 👽🛸