Итак.. вот я и заболела!!! Дело было так (сейчас все расскажу поэтапно, по хронологии заболевания - читайте до конца - надеюсь не пригодится эта информация, лучше не болеть конечно, но..:
Иду я по улице. Светит солнышко, настроение чудесное.. И даже совсем забыла, что вирус какой-то ходит по миру. У меня же шикарный иммунитет, я не заболею (я так думала, потому что реально очень старалась все лето – и спортом заниматься, и закаляться, и витамины все, которые советуется, пропила). Прихожу в гости, наливают мне чай. Моей любимой марки, пакетик завариваю.
Несерьезно о серьезном (моя любимая рубрика)))
«И эти качество продукции снизили, экономить начали», - стала я возмущаться, сделала несколько глотков и не допила. Меня, конечно, тут же поддержали в этой теме, о современном маркетинге и прочем.. Выпью-ка я лучше кофе. Сварила себе кофе, сама, все как надо, как люблю. А запах – странный, вроде как бы кофе, но с привкусом пластмассы. Сделала глоток – и вылила в раковину. Первый раз в жизни! Вылить кофе сваренный – немыслимо! Котлеты, к слову, тоже были так себе. Я уже начала думать, что привередливой стала, наверное старею, характер портится..
На этом приколы не закончились. Хочу сказать, что и запахи и вкусы я в целом чувствовала, странные ощущения были только с определенными продуктами.
На следующий день я пошла гулять, (а тут как раз погода поменялась, похолодало у нас), и одышка такая, пульс бешеный, иду, воздух как рыба глотаю, сердце кольнуло.. Ну все, думаю, точно старею, сердце и сосуды пора обследовать (нет бы подумать, что я заболела, вот она самонадеянность!) Сготовила пюре и грибы, всем норм, а мне невкусно, а я уже к тому времени совсем без аппетита была. Ну, бывает думаю..
Дошло до жирафа, ура!!!
И только еще ЧЕРЕЗ ДЕНЬ!!! Еще один прикол был. Мы живем в съемной квартире. Тут есть кладовка, я ей не пользуюсь, хотя там есть специальная штука двухуровневая (не знаю, как называется))) для вешалок с верхней одеждой. Почему не пользуюсь, спросите вы? Хозяйка там овощи хранила, лук там всякий, не уследила за этим делом, и запах там стоит такой. Вроде все вымыла, и проветривала, дверь открытой оставляла, видимо уже ее вещи, там оставшиеся впитали, а ее вещи, конечно, я не буду трогать. И в этот же период, зашла я туда, просто проверить, ушел ли запах (а вдруг), и ура!!! Реально ушел. Ну я куртку сразу свою туда повесила на радостях, прихожую разгрузила..
И вот, наконец, еще через пару часов я обнаруживаю, что не чувствую запахов. Как? Ем мандаринку, вкус чувствую, но такой, как будто, детализированный что ли.. Он вкусный, сладкий, как надо, а чем дольше жуешь все горче и кислее. Спросила мужа, а у него то же самое с вкусовыми ощущениями. Решили попробовать понюхать мандарин – а все, уже нет его, обоняния. Для верности понюхала свои духи – ничем не пахнет совершенно. Начали смеяться, нюхать все подряд, засняли смешные видео.
Вывод
Я начала чувствовать себя плоховато, но не придала значения (просто слабость, температуры не было) в понедельник. Запахи полностью пропали в воскресение. Кстати, еще была головная боль почти всю неделю. Похожая по характеру на мигрень, но слабее.
Неделя! Неделю я понятия не имела, что переношу корону на ногах, и, возможно, заражаю других. Обращайте внимания на те признаки, которые я описала. Понятно, что голова может и из-за погоды болеть. Тут важна совокупность признаков, если собрали букет – слабость, одышка, головокружение, потеря аппетита, головная боль, озноб, изменение вкусов продуктов – лучше отсидитесь дома пару дней, ложная тревога – ничего страшного, отдохнете, лишний раз не помешает.
А теперь давайте серьезно. Настоятельно рекомендую:
Очень важно!
1. Никаких нагрузок, по возможности постельный режим, до кухни прогулялись и обратно. Все силы организма должны быть брошены на борьбу с вирусом. Остались дома добровольно-принудительно - не значит, что пора делать генеральную уборку. (Во второй части напишу, чем занималась я)
2. Часто полоскать горло, неважно чем, можно просто в теплую воду соли кинуть, и промывать нос. Так Вы помешаете вирусу углубляться в легкие.
3. Много, много пить. Через силу. Сколько влезет, и еще чуть-чуть. Это поможет облегчить физическое состояние, вызванное интоксикацией организма. Хорошо бы попить такую вещь - я просто заливаю замороженную клюкву кипятком, и другие ягоды, что есть, и разминаю их ложкой. Говорят, так быстрее выздоровление идет.
Лайфхаки
1. Проветривайте жилище. Так снижается вирусная нагрузка на организм. Не до фанатизма конечно, переохлаждаться нельзя.
2. Увлажняйте воздух. Можно положить мокрое полотенце на батарею, кастрюлю с водой, поставить на плиту, пусть себе парит, можно подышать над ней, как над картошкой. Так реально легче дышать. У меня болел нос от того что он сухой сам по себе + от сосудосуживающих спреев. Старайтесь меньше ими пользоваться. Иногда промыть нос и подышать влажным воздухом лучше помогает чем спрей.
3. У всех по-разному конечно со вкусами еды и напитков, у меня самые противные ощущения были от картофеля и курицы.
Вкус натурального кофе не чувствовался, а растворимого – на 50% ощущался. Чай был невкусный, а вот кисель очень зашел. Кислый вкус ощущается больше всего (например, квашеная капуста неплохо тоже заходила), наверное, поэтому кисель, а не чай вкуснее.
Мандарин казался с самым ярким вкусом, хоть и без запаха. Я их не особо ем, но за несколько дней безвкусной пищи, хотелось хоть что-то чувствовать при употреблении, поэтому съела их немало, ну и полезно заодно.
Хлебушек был почти без вкуса, но оказался очень приятен по консистенции.
4. Мне после принятия душа становилось намного легче, уходила усталость + опять же, влажным воздухом хорошо дыхание восстанавливалось..
Продолжение следует!