Если это похоже на вас, давайте поболтаем о знаках зодиака, которые наиболее напряжены. Забегая вперед предупреждаю, что вы не одиноки.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть занятым. Жизнь трудна - часто намного труднее, чем мы себе представляем.
Некоторые люди действительно легко проводят время, будучи занятыми, чтобы справиться с вещами эффективно.
Эти люди процветают за счет хаоса, обычно экстравертны и знают, как общаться, не беспокоясь и не опустошенные. Они даже могут спать по несколько часов сна, что, на мой взгляд, является пограничным колдовством.
Тем не менее, есть много нас (включая меня), которые просто не могут функционировать подобным образом. Когда вы поглощены обязанностями беспокойной жизни (ваш босс хочет, чтобы ваши задачи обновлялись, ваш партнер должен говорить о финансах, а ваша мама не перестанет взрывать ваш телефон), важно, чтобы вы заботились о себе и не поддавались этому чувству перегруженности.
И, я не просто имею в виду, что вы должны делать поверхностные практики ухода за собой, такие как глиняные маски и пенные ванны (хотя я тоже их люблю). Когда вы действительно напряжены, вам нужно питаться хорошей едой, близкой компанией и глубоким сном. Длительные перерывы и дыхательные упражнения также являются первоклассными.
Когда вы вкалываете до упаду и не находите времени для ухода за собой, вы становитесь подвержены стрессу.
Это трудолюбивые работники зодиака которым часто не хватает времени позаботиться о себе.
Читайте дальше, чтобы узнать, какие знаки наиболее подвержены стрессу, а также несколько советов о том, как им лучше заботиться о себе. Жизнь пугает - будь с собой повежливее, ладно?
Дева
Девы - одни из самых трудолюбивых знаков зодиака, независимо от того, зарабатывают ли они минимальную зарплату или управляют целым состоянием. Они знают, как держать всех своих уток в ряд, и они наслаждаются чистотой и организованностью.
Этот перфекционизм, к сожалению, также делает Деву самым напряженным знаком зодиака. Поскольку Девы так одержимы тем, чтобы все соответствовало их сверхвысоким стандартам, они теряют свое, когда все идет немного боком.
Чтобы помочь им расслабиться, протяните руку помощи с уборкой их квартиры или отнесите чистую одежду из шкафа в центр пожертвований.
Козерог
Козероги свирепы - они умны, хитры и приземлены, и у них есть почти непревзойденный драйв. Из-за этой, казалось бы, бесконечной энергии рабочей лошадки Козероги часто переоценивают, сколько работы они действительно могут взять на себя. Если вы когда-нибудь видели Козерога, изо всех сил пытающегося держать себя в руках, вы знаете, что они могут быть особенно склонны к эмоциональному выгоранию.
Козероги забывают, что они всего лишь люди (ой!) и часто в конечном итоге причиняют себе боль из-за этого. Если вы наблюдаете, как любимый Козерог сжигает свечу с обоих концов, принесите им немного чая и предложите им немного утешения. Возможно, вы не понимаете, как сильно они в этом нуждаются.
Весы
Весы-миротворцы зодиака, их жизненная миссия состоит в том, чтобы содействовать справедливости и смягчать конфликты. Их энергия всегда необходима, особенно в трудные времена. Весы имеют сноровку для помощи враждующим друзьям найти золотую середину и подавления бедствий после распадов и семейных драм.
Однако, поскольку Весы так хорошо держат себя и окружающих в равновесии, они действительно плохо принимают решения, и одной идеи достаточно, чтобы подчеркнуть их. Весы ходят с высоким уровнем стресса просто потому, что они не могут выбрать, что надеть, где поесть или на чьё сообщение ответить в первую очередь.
Если вы чувствуете, что ваши любимые Весы начинают угасать, пригласите их на вечер кино и помогите им принять небольшие решения (какой фильм смотреть, какие начинки для пиццы, какие напитки смешивать и т. д.).
Пишите в комментариях, как вы справляетесь со стрессом? И как вы стараетесь его избегать?