Бывает так, что нужно изменить своё отношение к человеку, но не получается. Например, бесит начальник, и хорошо бы относиться к нему нейтрально, но не получается. Или кто-то конкретный вьёт из вас веревки раз за разом, а отказать не получается. Что делать?
Сначала ответьте на необычный вопрос: «Как вы понимаете, что относитесь к кому-то именно так? Хорошо, плохо, равнодушно, с приязнью?». Вопрос многим может показаться необычным: «Я знаю как я отношусь! Что значит как?»
Вы знаете что значит «далеко», в зависимости от контекста, вы можете назвать расстояние в метрах или километрах. Вы знаете, что значит и как измерить «жарко», «тихо» и «быстро». А что значит «хорошо или плохо отношусь к человеку?».
Отношение к человеку, это сложный комплекс ощущений, образов, слов самому себе и других мало осознаваемых вещей. Но есть способ легко и быстро определять и менять отношение к человеку.
Способ быстро изменить отношение к человеку
В начале вам необходимо определить, какой образ возникает при воспоминании о конкретном человеке, в конкретном контексте. Подумайте о конкретной ситуации или повторяющемся контексте (например, работа, отдых, семья) и вспомните конкретного человека. Для первых тренировок берите нейтральный или позитивный контекст.
Сразу же у вас появится лицо или лицо с фигурой, в конкретном месте вашего внутреннего пространства, с конкретными характеристиками.
Место расположения этого образа и его характеристики и определяют ваше отношение к человеку. Именно этими характеристиками ваше подсознание кодирует в буквальном смысле «его место» в вашей жизни и его влияние на вас.
Дело за малым — определить и изменить эти характеристики.
Самая важная характеристика — это расстояние от вас. Чем ближе образ человека, тем большее влияние он на вас оказывает. Так же важна высота — определяйте соотношению высоты ваших глаз и глаз образа другого человека. Обратите внимание на положение образа другого человека — по центру, слева или справа, позади вас. Насколько образ другого человека «плотный», «сильный», «теплый» — это может выражаться в прозрачности, яркости, положения по отношению к поверхности земли и так далее. Потренируйтесь так на нескольких людях — посмотрите места расположения и характеристики их образов в разны контекстах.
Теперь важно прояснить свои внутренние координаты — где и с какими характеристиками у вас расположены люди, к которым вы относитесь по-разному. Просто определяйте контекст, «приглашайте» человека в свое внутреннее пространство и записывайте место и характеристики. Практически всё готово — теперь располагайте образ конкретного человека с конкретными характеристиками в конкретном месте внутреннего пространства — и ваше отношение будет соответствовать.
Если кто-то (его образ) не захочет располагаться там, где вы ему указали, просто спросите себя (или этот образ) — что ему нужно, чтобы переместиться? И мысленно дайте то, что потребуется — ума, денег, счастья и так далее.
Для многих людей (у вас может быть по-другому) актуально следующее: чем ближе, выше, более по центру — тем сильнее влияние (и позитивное и негативное).
А теперь переходите от тренировок к конкретным задачам — берите людей, к которым у вас не получалось изменить отношение и давайте им то, что нужно, чтобы они переместились в нужное место и получили нужные характеристики и наслаждайтесь тем, что можете менять отношение к любому человеку по своему желанию!
Жмите лайк и радуйтесь жизни!