Причины боли в запястье включают подагру, остеоартрит, ревматоидный артрит, синдром запястного канала и другие травмы. Варианты лечения включают прием лекарств, изменение образа жизни и, возможно, операцию.
Почему у меня болит запястье?
Боль в запястье может быть вызвана несколькими причинами. Наиболее вероятные причины - артрит, синдром запястного канала и травмы запястья.
Как артрит вызывает боль в запястье?
Артрит - это заболевание, вызывающее отек, скованность и боль в суставе. Эти симптомы, которые могут повлиять на запястье, часто называют «воспалением».
К различным видам артрита относятся следующие:
- Остеоартрит - наиболее распространенный вид артрита, вызываемый износом. (Его также называют дегенеративным артритом.) Остеоартрит чаще всего встречается у пожилых людей, но он также передается в семьях, и люди, унаследовавшие его, могут заболеть им в более молодом возрасте. Травмы запястья, избыточный вес, работа или спорт, в которых вы чаще используете запястье, также могут привести к остеоартриту. Если вы доживете до 70 лет, у вас, вероятно, появятся симптомы остеоартрита.
- Ревматоидный артрит - это заболевание иммунной системы, которое может поражать многие суставы и часто начинается с кистей и запястий. Обычно он начинается в более молодом возрасте, чем остеоартрит, и чаще встречается у женщин. Считается, что причиной ревматоидного артрита является аутоиммунная реакция (иммунная система атакует организм).
- Подагра - это разновидность артрита, которая возникает, когда ваше тело вырабатывает слишком много мочевой кислоты, природного химического вещества. Мочевая кислота также может производиться с пищей и напитками, включая красное мясо и пиво. Подагра чаще встречается в коленях, лодыжках и пальцах ног, но может поражать и запястья.
Как синдром запястного канала вызывает боль в запястье?
Синдром запястного канала возникает, когда на срединный нерв, контролирующий чувствительность частей руки, оказывается слишком сильное давление. Этот нерв и девять сухожилий, отвечающих за сгибание пальцев и большого пальца, проходят от запястья к руке через узкое отверстие, называемое запястным каналом.
Некоторые люди рождаются с необычно узким запястным каналом. Другие причины включают отек, вызванный травмой, и повторяющиеся движения кистью и запястьем (иногда связанные с работой), которые раздражают сухожилия и вызывают их отек, оставляя меньше места для нерва.
Как лечится артрит при боли в запястье?
От артрита нет лекарства, и со временем может ухудшиться как остеоартрит, так и ревматоидный артрит. Варианты облегчения боли в запястье включают:
- Упражнение. Ваш врач или терапевт может рассказать вам об упражнениях, которые помогут вашему запястью, и о том, когда их делать.
- «Модификация деятельности» означает, что вы перестаете делать то, что больше всего причиняет боль, или делаете это реже, или делаете по-другому.
- Использование тепла, льда и шин на пораженных суставах
- Противовоспалительные препараты, в том числе распространенные безрецептурные обезболивающие (например, аспирин, парацетамол, ибупрофен и т. д.)
- Инъекции гормона кортизона могут помочь, но эффект может длиться недолго, и вам придется подождать несколько месяцев, прежде чем вы сможете сделать еще одну инъекцию.
- Операция может быть сделана, если артрит прогрессирует до такой степени, что другие методы не помогают при боли, или если сустав деформируется и не может использоваться эффективно. Хирургическое вмешательство может быть очень эффективным для облегчения боли. Иногда операция требует компромисса - меньше движений, меньше боли.
- Многие методы лечения остеоартрита и ревматоидного артрита схожи, но ревматоидный артрит также требует лекарств, замедляющих развитие болезни. Эти лекарства называются противоревматическими лекарствами, модифицирующими заболевание.
- Подагра лечится лекарствами, чтобы уменьшить отек и боль во время приступа, а также путем изменения диеты и образа жизни, чтобы уменьшить частоту приступов.
Как лечится синдром запястного канала?
Синдром запястного канала лечат с помощью упражнений, льда, шин и безрецептурных обезболивающих. Если работа с клавиатурой усугубляет боль, могут помочь перерывы или изменение положения клавиатуры.
Во время операции, называемой выпуском запястного канала, связка, которая образует крышу запястного канала, освобождается, чтобы освободить больше места для срединного нерва. Это амбулаторная операция, то есть вам не придется оставаться в больнице на ночь. Полное выздоровление может занять месяцы.
Как лечат травмы запястья?
Запястья часто травмируются, когда человек падает и вытягивает руки, чтобы предотвратить падение. Часто случаются переломы костей, но могут растягиваться связки.
Лечение включает лед, противовоспалительные препараты и использование шины для иммобилизации запястья (чтобы оно не двигалось). Операция может потребоваться, если связка разорвана, перелом сложен или повторные растяжения приводят к хронической (долгосрочной) нестабильности.