Сверхмарафон
Сила воли должна не просто быть, а обязана являться основой духа человека, решившегося на такое испытание. Но что же подразумевает сверхмарафон? 50 или 100 км! И это не ограничения! Существуют гораздо большие цифры, которые нужно учитывать.
Рекорд
Даже молодому бегуну, имеющему хорошую физическую подготовку, сложно пробежать марафон. Рекорды же обычно ставятся, когда выбрана дистанция 100 км.
А как вам 864 км? Это настоящий сверхмарафон, о котором и пойдёт речь далее, а также об одном интересном человеке, установившем рекорд.
Сидней – Мельбурн
Стартовал он без спешки, плёлся почти последним в строю марафонцев. Только вот 3 часа на сон были ничтожно малы. Пока люди, бегущие дистанцию, ложились спать, Янг продолжал движение.
Для 61 года пройти такую дистанцию очень сложно, тем более Янг не с детства занимался спортом. Всё это нужно учитывать, прежде чем давать оценку марафонцу. Клиффорд собственным примером доказал: цель достижима, если её добиваться.
Что повлияло на выносливость?
Нельзя забывать о том, что Альберт Клиффорд был фермером. По его словам иногда он работал по 2-3 суток, сгоняя овец. Всё это сказалось на выносливости и силе воли. Также Янг рассказывал о том, что спортом никогда не поздно заниматься.
Сам он основательно взялся за бег в возрасте 57 лет, удивив многих соседей. Пример Янга показывает: в каждом возрасте можно заниматься спортом. Конечно, нельзя приводить организм в состояние изнеможения, но спорт в меру реально полезен.
Кстати, Янг умер в 81 год. Вполне возможно, что спорт отсрочил заболевание. Янг до рака чувствовал себя хорошо, даже когда ему было 70 лет. Он всегда подходил основательно к подготовке.
