Меня часто спрашивают, как выбрать психолога. Чем руководствоваться и как не ошибиться.
Скажу сразу, какие бы советы я не дал (да и кто угодно бы не дал), самым важным при выборе психолога будет ваш первый и личный с ним контакт.
Да, чтобы этот контакт состоялся, вам надо этот контакт обеспечить, то есть остановить свой выбор на ком-то одном.
ИТАК: (порядок здесь может не соответствовать вашей важности при выборе, это просто порядок)
1. Пол.
Об этом я уже писал в другой статье
Посмотрите на руки. Чьи теплее и роднее. А еще представьте себе голос (нежный и томный, как у мамы, ли грубоватый и с хрипотцой, как у папы).
А еще Вам предстоит говорить о личном, об интимном и быть уязвимым. С кем вам лично легче поддерживать контакт?
Ну а в целом, главное руководствуйтесь свои ощущением внутри (не солидарностями). И мужчина и женщина (если они настоящие профессионалы), будут одинаково объективны к Вам и выбор только за вами, за вашими потребностями, а не в гендерной принадлежности.
2. Возраст.
Возраст важен, и снова только для Вас. И в 45 лет можно не стать профессионалом, и в 20 не иметь достаточного опыта. Здесь скорее сравнение с родителями, они старше, поэтому мудрее или все наоборот - эти "старперы" не могут понять молодого модного движения.
Здесь снова все зависит от Вас и вашего внутреннего ощущения возраста. А опыт от возраста не зависит. Да, у вашего психолога до вас могло быть много лет практики и много клиентов, но стал ли он опытнее и смог ли кому-то помочь?
3. Образование
Образование очень и очень важно. Да, сама суть получения образования. 5 или 6 лет человек учился, он преодолевал трудности и сдавал сессии, он развивался и добивался поставленной цели. Он понял за это время, его ли это вообще. Если психологическое образование первое, и человек остался в профессии, то это все же сознательный выбор. Важно, чтобы дальше было развитие, проработка себя в личной терапии, и в супервизии. Если психолог имеет первое высшее не психологическое, то на второе он явно понял, что это его, просто его натура и он хочет работать именно психологом. Дальше были курсы, дальше был выбран метод, уже есть личная история и свой путь, который привел к этому выбору.
Спрашивайте об образовании, интересуйтесь методами и если они вам совершенно не подходят (вот верите вы в астрологию), вы просто не поймете друг друга.
4. Отзывы и рекомендации
Есть у меня один забавный пример по этой теме. Дело было в салоне красоты, одна из маникюрш рассказывала своей клиентке об ее опыте похода к психологу:
"Вот пришли мы с мужем к психологу. Вопрос у нас был только один - кто должен обеспечивать деньгами семью? Мы ведем раздельный бюджет и меня это не устраивает, я хотела, чтобы она сказала ему, что это ответственность мужчины. И она сказала, что это вопрос договоренности между мужем и женой. Ну что за дурацкий психолог, ну просто ничего не понимает. Как же Так?"
Понимаете к чему я веду. Не все отзывы необходимо слушать и не всем рекомендациям верить. Надо спросить с какой проблемой посещали психолога, как долго, и что удалось в результате. Если цель похода к психологу, это заработать 1 млн долларов и лежать на диване, и цель все никак не достигается, то может не психолог виноват?.
Для меня важен каждый ваш лайк, каждый репост и каждый комментарий. Спасибо.