- Сколько раз вы пытались начать новую жизнь, избавиться от плохих привычек, изменить свою жизнь к лучшему?
- И насколько хватало вашей решимости?
- На день? На неделю? А может на месяц?
Перемены к лучшему станут необратимыми, когда на них откликнутся ваши душа, разум и тело (вспомните о Триединстве) и вы будете стремиться изменить свою жизнь осознанно.
ВЫРАБОТАЙТЕ ПРИВЫЧКУ ОСОЗНАННО ТВОРИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Попробуйте 21 день (вы знаете, что за это время привычки закрепляются в мозгу) прожить по-новому (вставать рано, бегать, правильно питаться и прочее, что вы решите изменить в своей жизни).
НО ДЕЛАЙТЕ ЭТО ОСОЗНАННО
Отмечайте, как меняются ваши ощущения. Можете на это время завести дневник и каждый день записывать:
Свои мысли, планы, картинки, которые подбрасывает вам мозг.
Какие изменения происходят в теле, каков уровень вашей активности, как быстро накапливается усталость, опишите процессы, происходящие на физическом уровне.
Как реагирует на перемены ваша душа – что происходит с настроением, какие идеи посещают, желания.
Когда вы привыкнете анализировать себя по триединству, вы сможете улавливать свою реакцию на перемены и корректировать свою жизнь так, чтобы добиваться гармонии.