Что такое застенчивость? Застенчивость не болезнь, это просто состояние ума, в котором человек испытывает дискомфорт, вызванный ожиданием страха чего-то нехорошего, что может произойти в отношениях с другими. Страх часто парализует и мешает делать то, что действительно хочется. Прежде чем делать что-то, особенно что-то новое или неизвестное, каждый человек испытывает чувство беспокойства и нервозности, прокручивая в голове негативные ситуации, которые на самом деле никогда не сбудутся.
Это естественный механизм защиты, который защищает от физического или эмоционального вреда. Но проблемы начинаются тогда, когда это мешает действовать в нормальных условиях, каждый день, и это мешает пользоваться возможностями, которые дает жизнь.
Застенчивость можно преодолеть действием.
Быть застенчивым нелогично, никто не хочет быть застенчивым. Застенчивость можно преодолеть действием.
Секрет в том, чтобы делать вещи, которые причиняют вам дискомфорт. Заставьте себя познакомиться с новыми людьми.
Таким образом, вы получите опыт общения с разными людьми, разного возраста и пола. Чем больше вы говорите с новыми людьми, тем легче будет в следующий раз начать разговор с незнакомцем, и застенчивость будет мешать делать то, что вы действительно хотите. Будьте безразличны к мнению других.
Люди склонны переоценивать мнение других. Страх, что люди говорят и что они думают о нас, парализует. Таким образом, вы должны показать безразличие к тому, что думают другие. "Что этот человек думает обо мне? " Какая разница!
Глупо прекращать делать то, что вам нравится из-за того, что другие люди подумают о вас. Хорошая подготовка уменьшит волнение.
Эта стратегия особенно полезна, если вы идете на собеседование, или собираетесь сделать презентацию. Вы должны хорошо знать тему, которую собираетесь представить, и можете сделать это путем подготовки некоторых заметок на компьютере или в блокноте. Хорошая подготовка успокоит ваши нервы, потому что вы будете иметь больше уверенности в себе, если вы знаете, о чем говорите. Подумайте о Вселенной.
Подумайте обо всей вселенной вокруг вас, о чем-то таком огромном и колоссальном, и о том, как ваши опасения малы по сравнению с этим. Представьте, что вы маленькая звезда в просторах неба. Если так много вещей вокруг нас, почему вы собираетесь быть застенчивым или беспокоиться о том, что думают люди?
Время проходит для всех. Наше время на земле определено, и мы должны его использовать. Мы не знаем, когда наша жизнь закончится. Так что ни позволяйте робости и смущению помешать вам воспользоваться всеми возможностями, которые можно получить, и используйте драгоценное время для того, что вы должны делать, что вы любите, независимо от того, сколько это будет стоить вам.