Встречаешь иногда знакомого или знакомую, может быть одноклассника или одногрупника из университета и понимаешь, что перед тобой совсем другой человек. После короткой беседы узнаешь, что он женился, она вышла замуж и первая мысль: "Почему ты так ужасно выглядишь?"
Ведь если провести анализ, то легко можно обнаружить, что в браке времени стало больше, питаться теперь можно лучше, не так как в студенческие годы. И ведь для того, чтобы выглядеть подтянутым не нужно ходить в тренажёрный зал, достаточно просто следить за тем что ты кушаешь.
Это если речь идёт о весе, а что касается внешнего вида, то тут вообще ситуация для меня не понятная. Именно сейчас, когда есть рядом человек, любовь всей жизни (ведь именно с таким человеком хочется провести остаток дней? ), не должно ли это стимулировать становится лучше и лучше, быть для этого человека единственным и не повторимым.
Но это всё философия. На самом деле жить нужно в первую очередь для себя.
Так вот что касается пищи, то тут всё просто. Её стало больше, она стала жирнее и доступнее. Активности стало меньше: работа, дом, телевизор или компьютер. Понятно даже ребёнку, что никакие излишества не проходят бесследно. И обилие жирной, качественной пищи, приготовленной с любовью после прохождения некоторого пути перерождения материализуется в спасательный круг в области талии.
Вывод прост: больше двигайтесь. Лёгкая прогулка вечером будет отличным окончанием дня. Достаточно 60-90 минут ходьбы недалеко от дома, чтобы сон стал качественнее, а остаток не потраченной энергии нашёл свой выход.
И не нужно думать, что слова "я люблю тебя таким или такой как ты есть" будут сохранять актуальность до бесконечности. У всего есть предел. Не стоит испытывать судьбу. Вас полюбили в период, когда вы были полны энергии и молодости и эту "молодость" можно сохранять долгое время не зависимо от вашего физического возраста. Утренние или вечерние прогулки, употребление в пищу больше овощей и не жирного мяса, в конце концов постоянное обновление и пересмотр своих жизненных целей и ценностей поможет сохранить ту лёгкость и жизненный тонус, какой был много лет назад.