Где-то через год после постановки диагноза и бессмысленного лечения, я начала бороться. Стандартное лечение мне не помогало, стационар и различные процедуры тоже.
Слезы уже прошли, с диагнозом я смирилась. Теперь я готова была для борьбы.
Для начала я нашла информацию по психосоматике артрита. Тогда это были только 2 статьи и немного знаний.
Я узнала, что всему виной мое бездействие. Где-то лет с 15 я сама отвечала за свои решения и их последствия. На каникулах всегда работала и контролировала свои доходы.
Все решения я принимала сама, родители и близкие могли только дать совет. Но теперь в моей жизни происходила полная ж... каша.
Я больше не воевала с миром и мой агрессивный иммунитет начал воевать со мной. От скуки, я так понимаю.
Неспособность контролировать свою жизнь и обиды я убирала с помощью медитаций.
Аффирмации мне не помогли. На хорошего психолога денег нет. На нехорошего - тоже.
Я испробовала десятки медитаций на YouTube. Самые крутые - медитации прощения. На первых я плакала. Но после каждой мне становилось легче. Я училась прощать всех. Родителей, друзей, даже врача который мне нахамил.
Я долго слушала медитации исцеления. Тоже разных авторов. Кто-то мне подошёл, кто-то нет. Тут все индивидуально.
Медитации вернули мне покой. 10- 15 минут не так уж и много для душевного равновесия. Я училась контролировать свои эмоции.
Я училась заново жить. Уделять время себе. Распустить вечную гульку на голове. Сделать маникюр. Посмотреть сериал или почитать книгу.
Мелкие радости, которые так важны для каждой женщины. И которые ценятся вдвойне у мам.
Медитации вернули мне покой и развитие. Я училась быть женой и мамой. Находить компромиссы. И не контролировать каждый шаг своих близких.
Медитации помогают заглушать боль. Я не пью обезболивающие уже 2 года. Это моя маленькая гордость.
Теперь я борюсь с артритом на психологическом уровне.