Кажется, что нет ничего проще, чем отдыхать в выходные дни. Их мы ждем на протяжении всей недели, представляем, как будем отсыпаться и весело проводить время. Но, вот наступает weekend, вы понимаете, что отдыхом тут и не пахнет: гора домашних дел и забот ждут вашего скорейшего решения, а сил на посещение мероприятий уже нет. Как же быть? Как сделать зимние выходные идеальными? Даем важные советы и предлагаем интересные варианты для досуга.
Делайте домашние дела в будни
Понимаем, что после работы трудно себя заставить что-то делать. Но вы представьте, сколько времени уходит в выходные на то, чтобы вымыть всю квартиру, постирать, съездить за продуктами и так далее. Целый день, не меньше, который можно было бы потратить на что-то более приятное.
Разбивая домашнюю рутину по дням недели, вы будете не так сильно уставать и не заметите, как много времени на это уходит. К тому же, в выходные в гипермаркетах всегда большие очереди, зато в будни всегда свободно.
Планируйте выходные
Еще с начала рабочей недели придумайте, какими будут выходные. Поездка за город с друзьями в баньку, поход семьей в аквапарк или на выставку, активный отдых на горнолыжном склоне и многое-многое другое. Главное, старайтесь не повторяться и придумывать разные активности. Таким образом, вы будете предвкушать наступление долгожданного отдыха, а утром в субботу не будете ломать голову, чем заняться.
Привлекайте к планированию всю семью. Собирайте варианты, обсуждайте их – в совместных размышлениях всегда рождаются интересные идеи, которые понравятся и взрослым, и детям!
Создавайте приятные ритуалы
В высоком темпе будней иногда совсем нет времени, чтобы размять мышцы, а это очень полезно для всего тела. Уделите хотя бы 2 дня в неделю бодрящей зарядке! Можете привлечь к этому занятию своих детей, а комплекс упражнений можно посмотреть официальном YouTube-канале Парка чудес и развлечений «ДРИМВУД». Веселые аниматоры в игровой форме показывают, что зарядка – это очень весело и полезно! Обязательно попробуйте!
Проведите инфо-детокс
Есть привычка отвечать по рабочим вопросам даже в выходные? Возьмите за правило – выходить из всех рабочих чатов во время отдыха и брать трубку только в особых случаях. Постоянные мысли о работе никогда не дадут вам качественно отдохнуть и восстановить силы. Нет, вы никого не обидите, если пропадете на 2 дня. Вы имеете на это право!
Откажитесь от диванного отдыха
Выходные – не повод спать до обеда, есть всякие гадости и лениво валяться на диване перед телевизором с мыслями, что таким образом вы даете себе отдых. Это лишь иллюзия. Дело в том, что если вы уже привыкли рано просыпаться и быть активным в течение дня, не стоит сбивать свой режим и в выходной. Чтобы прожить эту паузу между трудовыми буднями по полной, вам потребуется весь запас энергии и здоровья.
Выходные – прекрасная возможность отдохнуть, зарядиться позитивом, разделить с близкими мгновения, полные любви и радости. Они помогут вам укрепить отношения и объединить всех домочадцев вместе.
Хороших выходных!