Начать любое дело довольно сложно, кому как ни тебе это знать. Сперва залезаешь в интернет, собираешь нужную на твой взгляд информацию и советы «специалистов». А потом в ней просто тонешь. Так вот, я прямо сейчас покажу тебе, что начать заниматься вокалом самостоятельно просто. Пробежимся по 7 основным техникам.
Основа вокала – это дыхание. Сейчас ты подумаешь: еще скажи, что дышать не умею. Помни: дышать нужно животом. Сделай глубокий вдох и представь, что в твоих легких есть еще место для воздуха. Сделай «довдох» и мысленно направь его в живот. Повторяй 10 раз.
С помощью секундомера измерь, насколько долго ты выдыхаешь воздух после одного глубокого вдоха. Для пения отличная продолжительность выдоха – 45 секунд. (в завтрашней сторис расскажу об эффективном упражнении по увеличению продолжительности выдоха).
Отслеживай изменения в голосе. Перед тем-, как будешь интенсивно заниматься тренировками, запиши свой голос на диктофон. Уже через месяц почувствуешь разницу, которая обязательно тебя замотивирует на новые подвиги.
3 главных блока в вокале – это дыхание, работа с телом, работа с артикуляционным аппаратом. Если проще: когда зажимается тело, зажимается и голос. Нам нужно эту связь порвать. Для этого займи неудобную позу (как в йоге), попытайся расслабить тело и начни петь. Проделывая упражнение 1 раз в день, уже через неделю почувствуешь, как тело освобождается от зажимов.
Артикуляционная гимнастика или упражнения с препятствиями. Кладешь в рот орешки или конфеты, и читаешь любой текст. Достаточно 3-5 минут в день. Так мы развиваем выносливость и чистоту произношения.
Самый простой и важный пункт – высыпайся. Особенно перед выступлениями. Это не сложно.
И поледний пункт. Касается только девочек: не перегружай свой голос в критические дни. В этот период голос наиболее уязвлен.
Главный совет от меня – избавься от мысли, что у тебя ничего не получится. Слушай свой голос, выполняй все рекомендации и отслеживай прогресс. Петь может каждый – помни об этом.
#вокальныетехники #вокальныеупражнения #дыхательнаяпрактика #школавокала_Екатерина_Ершова