Всем привет!
На днях мне написала подписчица с проблемой. У неё была булимия, но ещё не переросла в анорексию, доктор прописал ей антидепрессанты, после курса которых начался синдром отмены.
Синдром отмены - реакция организма, возникающая при прекращении или снижении приёма лекарственного средства и проявляющаяся ухудшением состояния пациента (развитием симптомов или состояний, на устранение которых было направлено действие препарата, а порой и возникновением качественно новых симптомов или состояний, отсутствовавших у пациента прежде). Под синдромом отмены также понимается синдром, возникающий в результате прекращения интенсивного употребления любых психоактивных веществ, также называемый «абстинентным состоянием». А другими словами, просто «ломка».
Да, у меня такое тоже было. Сразу хочу сказать, что здесь я пишу просто свой личный опыт. Если у вас есть проблемы с отказом от лекарственных препаратов, лучше, чем доктор, никто не поможет.
Как это происходило у меня
Когда я только начинал свой путь борьбы с ОКР, методы лечения когнитивной психологии мне не слишком то и помогали. Нужно было медикаментозное вмешательство, а именно чтобы «заглушить» тревогу, которая и вызывала навязчивые мысли.
Антидепрессанты
Доктор мне назначил 3 препарата, которые следовало пить в строгой дозировке, и они имели накопительный эффект. Через недели две я уже почувствовал улучшения. Но побочным действием, главным побочным действием, стало снижение либидо.
После приёма курса (около двух месяцев) мне стали уменьшать дозу, и скажу честно, вышел я из этого состояния довольно-таки плавно. Но то что началось потом, было ужасно. Мир потерял краски, стало скучно жить, всё чем я занимался ранее просто перестало приносить удовольствие.
На игле
Что же я мог сделать? Да, именно. Я сам себе назначил один из препаратов. Принимать я их стал в повышенной дозировке, иногда смешивая с алкоголем. Прекрасно понимая, что во всём должна быть мера, я идеально знал сколько и чего мне нужно, и в какое время, чтобы сутки проходили на полном драйве с максимальной продуктивностью.
Никто не мог даже заметить, что со мной что-то не так. Я работал, общался с людьми, был всегда в прекрасном настроении. Но в один из таких дней я всё же заметил, что мне мало. Та дозировка, которую принимал я, более не вызывала желаемого эффекта. Единственный выход - увеличение дозы.
Подробной о своем сидении на антидепрессантах я писал тут
Но здесь не знаю, что сыграло свою роль, возможно что-то свыше. Я понял, что жить так больше нельзя, и всё чего я добьюсь так это, в лучшем случае, несколько лет жизни, а далее просто передозировка и смерть. Мня это сильно напугало.
И вот второй отказ от препарата был сплошным адом, ломало так что просто хотел на стены лезть. Как я пережил чтобы не сорваться? Меня спала моя же трусость. Да, банально, но именно страх умереть был сильнее желания получить долгожданную эйфорию. Честно рассказав обо всём своему терапевту, мы и пришли к выходу что только когнитивная психология поможет справиться.
Резюмируя. Безопасные методы
Самостоятельно очень сложно справится с синдромом отмены, как минимум нужна моральная поддержка. Так же из безопасного, проверено на личном опыте, помогает настойка валерьяны, корвалол, валидол, валосердин и любые другие седативные препараты, которые вы можете приобрести без рецепта. Настоятельно не рекомендую совершать моих ошибок и не «назначать» самому себе препараты думая, что вы умнее всех. Я считаю, что я трус, которому просто повезло, так как многие случаи заканчиваются передозировками. Если вы испытываете проблемы и понимаете, что вот - вот можете сорваться, обратитесь к специалисту.
...
Больше о психологии и моей жизни с расстройствами в моем блоге осознанного пациента