Если вы не планируете повторить иронию судьбы Жени Лукашина и после новогодней вечеринки вместо Уфы оказаться где-нибудь в Питере на улице Строителей или Рихарда Зорге, то есть несколько простых, но приятных правил употребления спиртных напитков.
В новогоднюю ночь следует побольше двигаться, танцевать и петь для ускорения переработки алкоголя. Такое мнение высказал во вторник, 22 декабря, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава России и департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн на пресс-конференции, посвященной безопасности россиян в новогодние праздники в условиях пандемии.
По словам специалиста, обездвиженность усиливает опьянение, поэтому не стоит сидеть за столом долго. «Нужно помнить, что ночью многие биохимические процессы замедляются почти до нуля. Переработка алкогольной продукции, это прежде всего токсический продукт, он будет задерживаться. Больше двигаться, петь, танцевать — тогда алкоголь будет быстрее перерабатываться», — цитирует нарколога «Известия».
Также он напомнил, что демонстрация алкогольного опьянения взрослыми увеличивает риск злоупотребления алкоголем детьми в будущем.
Брюн отметил, что алкоголь лучше не совмещать со сладостями, так как это замедляет восстановление организма после застолья. Также алкоголь не следует смешивать с газированными напитками, которые увеличивают всасывание спиртного.
Источник: iz.ru
Эмилия Завричко
