Иногда на работе мы сильно сконцентрированы, временами приходится заниматься однообразной (монотонной) работой, кому-то необходимо много думать, многим надо запоминать большие объёмы информации, так или иначе мы все работаем и устаём. Для того чтобы отвлечься от работы есть огромное количество вариантов, но можно отвлекаться и с пользой для мозга. Многие знают, что есть упражнения, игры, головоломки способные помочь улучшить память, научиться концентрироваться и просто отвлечь от работы.
3 упражнения которые можно использовать:
Цветной обман
Очень простое упражнение, необходимо просто называть цвета, а не читать то что написано.
Смотри в центр
Постарайтесь найти поочерёдно все цифры от 1 до 25 и от 25 до 1 сфокусировав свой взгляд в центре таблички на цифре 19
От 1 до 90
Табличка на внимательность, необходимо за минимальное время найти все цифры по порядку (от меньшего к большему и наоборот)
Другие вариации табличек всегда можно найти на просторах интернета. Никогда не забывайте отдыхать :)
Свои результаты оставляйте в комментариях
P.S.
Подписывайся и ставь палец вверх