🤯Мозги в порядке! Спасибо зарядке! 🤓🙃
Всегда порожался тому, как с возрастом народ засоряет свою голову всяческим мусором и еще радуется этому, улыбаясь в 32 зуба. И удивляясь, хватаются за макушку и почесывая её ничего не понимают из происходящего в собственной жизни.🤪😜🤔😲
Наш мозг абсолютно уникален и у каждого человека имеет безграничные возможности.
😎Знали ли вы, что с возрастом мозг начинает работать усиленнее ?
Регулярные тренировки мозга и грамотное внутреннее питание, например, достаточное количество Омега-3 в рационе, способны увеличить вашу умственную активность и показать мир в других, более разумных красках )
Развивать свои мозги можно простыми способами:
1️⃣ Читайте книги (какие именно писал несколько постов назад)
2️⃣ Тренируйте ваше внимание (пазлы в помощь, да и не только)
3️⃣ Разрабатывайте память (существует множество упражнений, гугл в помощь или пишите в комментарии)
4️⃣ Стереокартинки для тренировки глаз (тоже непосредственное влияние на нейронные связи)
5️⃣ Развивайте слух и восприятие музыки (тут масса способов)
6️⃣ Питайте свой организм достаточным количеством витаминов, минералов и нутриентов.
7️⃣ Пейте СВОЮ НОРМУ воды, она для всех разная !!!
p.s. Мозг на 90% состоит из воды. Не допил - "потупил"....
И начните, наконец-то, сбалансированно завтракать, а не только кофе с бутерами гонять
_________
#питаниедлямозга #омега3 #тренировкимозга #гербалайфлайн #внутреннеепитание
