Психолог – это не автоответчик, это проводник.
На просторах интернета, у меня в личке и на приеме многие ищут ответы на свои вопросы. Скажите, что мне делать, как мне поступить, а вот он вот так, а что я должен, а он, а она?
Я вам отвечу – я понятия не имею, что делать.
И психолога нет ответов, у психолога есть только вопросы.
Я понимаю, что кто-то хочет быстрый ответ на какую-то ситуацию, это же так удобно. Она меня обидела, как ей отомстить?
А у меня вопрос к тебе – почему ты обиделся, на что? А в такой же ситуации ты часто бываешь? А что еще тебя обижает? Как велика твоя обида? Ты хочешь отомстить или перестать обижаться? На кого ты обижаешься на самом деле? Какие у тебя отношения с родителями? Ты одинок? Ты чувствуешь их любовь?
Видите, я вообще не веду речь про другого, только о тебе.
Почему вы так живете, откуда эта обида, что вы хотите, как вы это чувствуете или не чувствуете совсем. Как это произошло, что можно поменять, как поменять, что это принесёт?
Психолог идет по темному лесу вашего сознания, подсознания и вашего тела. На ощупь, ориентируясь на свои и ваши чувства, на свой опыт и знания, иногда сворачивая не туда, потом возвращаясь, ища снова и снова новую тропинку, которая выведет на травму, помогая осознать её, проработать, интегрировать её, жить с ней. Он помогает посмотреть на себя с другого ракурса, под другим углом. Увидеть то, что мы не «видим», почувствовать то, что мы «не чувствуем».
И каждый человек уникален. С каждым получается по-разному - и время, и темп, и глубина.
Психолог, пользуясь знаниями о механизмах защиты и работы психики, помогает осознать проблемы в контакте с миром и с собой, помочь в их решении.
Психолог - это проводник к себе, к своим давно «забытым» чувствам и потребностям. Для тех, конечно, кто этого хочет.
Не рискнешь, не узнаешь.