«Смотрю и не верю – на половине фотографий я с сигаретой», - удивляется Рита. Курить она начала после института. К делу подошла основательно, отличница по жизни не могла поступить иначе.
Купила дорогие сигареты, зажигалку и начала учиться. Но оказалось, что не умеет даже пользоваться зажигалкой. Подожгла сигарету от газовой конфорки на плите, опалила чёлку. «Говорят, что женщины верят в знаки, почему я тогда не остановилась? Но нет, не нравилось, а курила, как все», - рассуждает Маргарита.
Так продолжалось без малого 14 лет. Когда вышла замуж и забеременела, на время перестала курить, но как только родила, начала снова.
Недавно у неё появились кашель и одышка. Маргарита никак не связывала это с сигаретами: обмен веществ с возрастом замедляется, вес поднабрала. Записалась в спортзал, но уже не могла, как в юности «лихо скакать под музыку». Тренер по фитнесу не ходила вокруг, да около: будет результат, если бросите курить. «Думаю: вот же нахалка, условия мне будет ставить, я деньги плачу! И ушла в другой зал. Он располагался под самой крышей многоэтажки. Когда поднималась туда в компании, за разговорами не обращала внимание на то, как дышу, а вот когда после тренировки спускалась по лестнице одна, слышала своё дыхание – у меня так старый мопс дышит на прогулке», - тогда Рита поняла, что хочет покончить с курением.
Начала каждый день уменьшать количество сигарет, затем перешла на электронные. Чувствовать стала себя лучше, дышать свободнее. Но вместе с этим пришло желание не останавливаться и окончательно расставаться с зависимостью. Даже уменьшение дозы никотина позволило буквально «разнюхать» и влюбиться в безтабачный мир.
За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. «Зависимость – это слабость, которая только пока (!) сильнее меня», - настроена Маргарита на первом приёме была по-боевому. И, тем не менее, женщину глодал страх, характерный для многих курильщиков: что со мной будет, когда я начну отказываться от табака, не станет ли мне хуже? Эти страхи успешно мы преодолели, как и саму привязанность к табаку.
«Чтобы отказаться от сигарет, нужно изменить взгляды. Мозг должен трансформироваться под новый мир, иначе сорвётесь», - так сказала бывшая пациентка во время итоговой встречи.
Если в вашей семье появилась проблема зависимости - не откладывайте визит к специалисту! Не ждите, что всё пройдёт само собой.
ФС "Скорая Наркологическая Помощь" - это профессиональный коллектив, мы помогаем не только в экстренных случаях, когда требуется:
Но и проводим лечение и реабилитацию зависимых в Краснодарском крае, Ростовской области, Республиках Крым и Адыгея.
8-800-55-18-003
Телефон круглосуточной "горячей линии"
Анонимно.