Я сплю с открытым окном. В окно входит мороз, серая дорожная пыль и множество голосов. По ночам я могла бы писать заметки в стиле “подслушано”. Это второй этаж, напротив небольшая постройка, которая обеспечивает отличную акустику. Вида никакого, но каждый день и каждый час под моими окнами проходит кусочек драмы, сюжет который вполне можно было бы закинуть на Netflix.
Голоса людей иногда будят меня посреди ночи. Я переворачиваюсь на другой бок, со вздохом обнимаю медведя, поддерживающего мои широкие плечи. Хрустят шаги по снегу.
- Да, я понял, брат, да, да, всё будет. Блин, подожди, тут параллельный звонок, я тебе наберу, - торопливо говорит голос.
Секунда, бикает мобильник, и этот голос… срывается на рыдания. Мужик рыдает громко, захлёбывается, в его рыданиях беспросветное отчаяние. Нет спасения, нет поддержки, некуда и не к кому податься. Кажется, он зажимает рот рукой.
Рыдания удаляются вместе с хрустом снега. Я лежу в тёплой постели, мишка из MINISO помогает мне заботиться о позвоночнике. Мне нужно заработать ещё восемьдесят баксов до конца месяца. Рыдания удаляются. Я понимаю, что у меня в жизни всё очень хорошо.
По сравнению с некоторыми.
Слухи на разных концах рынка.
Я помню период, когда сравнение с другими людьми было обязательной и, зачастую, унизительной частью жизни. В школе показывали тетрадки с почерком и предсказывали судьбу по закорючкам. В стиле “Саша многим нос утрёт”, пока скромная Даша со своими слипшимися буковками пытаются провалиться под землю. Всегда существовали косые взгляды, всегда кто-то одёргивал и шикал. Было так важно, что подумают люди. Молодец, если не залетела в семнадцать, но уже засиделась, если в двадцать два без мужа и детей. Не было счастья без летнего отпуска, не было уважения без собственного бизнеса. Когда приходили гости, обязательно надо было показать им ремонт. И важно было, кто купил квартиру сам, кто жил в съёмной, а кому помогли.
В какой-то момент нас захлестнуло лавиной из противоположного лагеря. Там советовали с**** на всех с высокой колокольни и жить счастливо. Делай, что хочешь, и будь, что будет. Тебе будет чудесно, а как другим - их проблемы. Так как сравнение причиняет боль, всё, с чем можно было бы сравнивать, подверглось искусственному обесцениванию. Талант, друзья, любовь, цели и борьба, порой нравственность - всё было обречено на смерть, всё было манипуляцией и посему отбрасывалось. Если обесценивание вещей не срабатывало, происходило обесценивание мнений. Учителя, начальники и старшее поколение не считались за авторитетов. Если у тебя порванные джинсы, унылая работа, дети не отличники; если ты не особо красив, не имеешь талантов, не душа компании; если у тебя нет клёвого телефона, если ты не играешь на гитаре, если за тобой не стелятся волоком влюблённые - просто забей. Разве это важно?
От обоих вариантов пострадало множество людей, так что в попытках восстановить психику они нашли средний выход: the best version of yourself (анг. (будь) лучшей версией себя). Оказалось, нужно сравнивать себя не со всеми подряд, а только с собой-прошлым. Брось вызов миру, наметь себе путь и прогрессируй. В плане, ну и что, что Даша бегает марафоны? Жанна прошла сегодня на три тысячи шагов больше чем вчера, поэтому она молодец и может быть счастлива. Вообще, схема рабочая, но очень часто в ней перекручивают настройки. И тогда Даша страдает уже от той стадии, где она ненавидит себя за то, что не смогла увеличить еженедельный километраж на 10%. Даша заканчивает все тренировки измождённая, злая на себя и неудовлетворённая. А главное, Даше совершенно плевать, что существует некая Жанна, которой хватает только на то, чтобы тащиться в выходные в парк на часок походить пешком. Даша сравнивает себя с собой (а ещё с тем идеалом, которым хочет стать, и этот идеал обнуляется каждый раз).
Сравнивать - вполне логичный приём для социального животного.
Если ты живёшь с другими людьми, тебе выгодно, чтобы ты им нравился. Замечательно, если ты поддерживаешь их повадки, разделяешь их ценности и во всём держишься на их уровне. А то, чего доброго, они посчитают тебя лузером и выгонят. Разозлятся и перестанут делиться едой. И тогда всё, тебе кирдык. Ты должен быть не хуже остальных, и если у всех на руках браслеты с зубами поверженных врагов или кроп-топ над юбкой с высокой посадкой, у тебя такое тоже должно быть. Девчонка в таком возрасте, машина в этом, и по правилам тебе положено хотя бы одного отпрыска. Слушай сплетни, они покажут, за что тут сделают отщепенцем - дешёвую одежду, кредиты или профессионализм. Кстати, смейся над теми же шутками.
А чтобы знать, когда смеяться, неплохо бы смотреть по сторонам.
Надо подкрутить настройки.
Все уже, наверное, догадались, что просто невозможно придерживаться только одной какой-то стратегии и не поехать кукухой. Будешь сравнивать только с собой - рискуешь либо сидеть в луже, либо довести себя до нервного расстройства. Нервное расстройство также обеспечат постоянные оглядки на окружающих. Если не оглядываться на окружающих вообще, можно вовсе потерять ориентиры в социуме и жизни, не знать лимиты и отправные точки и искренне наслаждаться фото на фоне ковра (что, согласитесь, ужасно).
Рецепт внутреннего спокойствия прост в теории, но сложноват на практике.
- Ненужное и не приносящее счастья откинуть и не обращать внимания. Например, чужие впечатляющие показатели в отрасли, которая вам в действительности не интересна (от супружества до научных грантов).
- Сравнивать свои успехи с предыдущими, но устанавливать для них рамки в соответствии с реальностью, с тем, что могу такие же люди (а не гении, дети миллионеров или сумасшедшие).
- Стремиться к лучшему, но и смотреть иногда на тех, кто пониже, по колено в навозе, чтобы познать отрезвляющую разницу и почувствовать, какое всё-таки тёплое сидение в машине, как хорошо есть три раза в день, и какие дружелюбные вокруг коллеги.