Как бороться со стрессом и усталостью, которые возникают в течение дня, в процессе общения с детьми и потока домашних забот, хлопот? И где взять силы хотя бы на улыбку для мужа вечерами? Делюсь рецептами 😊.
Все мы знаем, что отношения между мужем и женой всё время развиваются и переходят из одной стадии в другую. И одна из важнейших и значимых стадий - это появление детей.
Период, когда всё в семье начинает крутиться ни вокруг нас - любимых, а вокруг малыша.
Период, когда "ломается" привычный уклад жизни, когда в семье смещается "центр тяжести", а всё внимание сконцентрировано ни на друг друге, а на ребёнке.
Период сложный, новый, интересный, полный перемен, новых ощущений, новой любви.
Как трансформируются отношения между мужчиной и женщиной в это время? Два варианта:
- Люди сближаются ещё больше. Их союз становится крепче, чем был. Они смотрят друг на друга с умилением и благодарностью, ведь они сделали друг друга в разы счастливее, наполнили жизнь новыми эмоциями, впечатлениями, красками подарили этому миру новую жизнь, а в свою привнесли новый смысл.
Тем не менее, период эйфории длится не вечно, рано или поздно заканчивается и всё встаёт на свои места.
- Второй вариант развития отношений - это отдаление друг от друга. Чаще всего, это происходит не осознанно. Женщина с головой погружается в заботу о малыше, полностью отдаёт себя материнству, а муж постепенно отходит на "задний план".
Мужчине же, в свою очередь, начинает не хватать внимания со стороны жены, возможно даже появление ревности.
Это не правильно, но материнский инстинкт - это сильнейший, женский инстинкт, способный подавить любые, другие чувства.
Отдаление друг от друга может происходить по причине послеродовой депрессии.
После появления малыша, у женщины восстанавливается гормональный и эмоциональный фон, на это иногда уходят годы. Постоянное недосыпание, адаптация к новому образу жизни, отсутствие возможности свободно заниматься своими делами, бытовые моменты - всё это может вызывать стресс, депрессию. В дальнейшем это выливается в злость и агрессию на мужа, поскольку у мужчины, с появлением детей, образ жизни слабо меняется.
Всех этих неприятных моментов можно избежать, если:
Во-первых - высыпаться!
Во-вторых. Всё, что есть в нашей голове мы создаём сами. Чем проще мы относимся ко всему, тем легче нам живётся. Есть отличная поговорка: "будь проще и люди к тебе потянутся!" Она и правда работает.
Все проблемы - в нашей голове. От них нужно избавляться. Не зацикливаться на ребёнке или быте, а заниматься, в том числе, собой. Читать, писать, рисовать, вязать, вышивать крестиком, да хоть по дереву выжигать 😄!
Ну и в-третьих. Нужно всегда хорошо выглядеть. Даже дома. Даже в одиночестве находясь.
Плохое настроение? Включите любимую музыку, снимите бабушкин халат, сделайте макияж. Тогда муж, приходя по вечерам домой, будет видеть не измученную, уставшую маман в растянутых рейтузах, а красивую, счастливую жену и маму.
Любите себя, от этого всей семье будет хорошо!
P.S. Все советы протестированы на себе самой 😄!
Было интересно 📖 ?
Подписывайся на мой канал, ставь👍🏻!
Спасибо, что читаешь меня 🌺!
Ваша Шальная 〽️айя 💌!